እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የኪሊማንጃሮ መጸዳጃ ቤቶች እና ንፅህና

በኪሊማንጃሮ ላይ የመፀዳጃ ቤት ዓይነቶች

በኪሊማንጃሮ ጉዞዎ ወቅት የተለያዩ የመጸዳጃ ቤት መገልገያዎችን ያገኛሉ። እነዚህ ከቀላል ጉድጓድ መጸዳጃ ቤቶች እስከ በጣም የተራቀቁ ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶች፣ እንደ መንገድዎ፣ የጉዞ ኩባንያዎ እና እርስዎ በሚቆዩበት የካምፕ ጣቢያ ላይ በመመስረት። ያሉትን አማራጮች መረዳቱ በዚሁ መሰረት ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።

የህዝብ ረጅም ጠብታ መጸዳጃ ቤቶች

በኪሊማንጃሮ ውስጥ በጣም የተለመደው የመፀዳጃ ቤት የህዝብ ረጅም ጠብታ ነው መጸዳጃ ቤት, እሱም በመሠረቱ ጉድጓድ መጸዳጃ ቤት ነው. እነዚህ መጸዳጃ ቤቶች በ ውስጥ ይገኛሉ ካምፖች እና በዋና ዋና መንገዶች. እነሱ መሠረታዊ ናቸው እና አንዳንድ ጊዜ ሊሆኑ ይችላሉ ደስ የማይል ፣ በተለይም በከፍተኛ የእግር ጉዞ ወቅቶች ከመጠን በላይ በሚጠቀሙበት ጊዜ።

ረጅም ጠብታ መጸዳጃ ቤቶችን የመጠቀም አንዳንድ ተግዳሮቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• በተወሰነ የአየር ማናፈሻ ምክንያት ደስ የማይል ሽታ.
• የሽንት ቤት ወረቀት ወይም የእጅ ማጽጃ ምርቶች እጥረት.
• በከፍተኛ የትራፊክ ፍሰት ምክንያት የንጽህና ችግሮች።
• እነዚህ መጸዳጃ ቤቶች በብዙ ተጓዦች ስለሚጋሩ አልፎ አልፎ የግላዊነት እጦት ነው።

የእራስዎን የሽንት ቤት ወረቀት, ትንሽ መጎተቻ (የእርስዎን ለመሸፈን) ለመውሰድ ይመከራል ቆሻሻ), እና ጥሩ የእጅ ማጽጃ አቅርቦት. ለማሽተት ስሜታዊ ከሆኑ ፣ አፍንጫዎን የሚሸፍን ጭምብል ወይም ሌላ ነገር ለመያዝ ያስቡበት።

የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶች

አንዳንድ የእግር ጉዞ ኩባንያዎች የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶችን ለተጨማሪ ክፍያ ይሰጣሉ። እነዚህ መጸዳጃ ቤቶች በተጓዥ ሰራተኞች የሚንከባከቡ የኬሚካል መጸዳጃ ቤቶች ናቸው። በትናንሽ ድንኳኖች ውስጥ ተቀምጠዋል እና የበለጠ ንጽህናን እና ምቹነትን ይሰጣሉ ለተጓዦች አማራጭ. የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶች ብዙውን ጊዜ በካምፖች ውስጥ ይዘጋጃሉ። እና በቀን እና በሌሊት በተጓዦች ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶች ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተሻለ ንጽህና እና ትንሽ ሽታ.
• ግላዊነት እና ምቾት ይጨምራል።
• ምቾት፣ በተለይም ምሽት ላይ ድንኳንዎን ለቀው መውጣት በማይፈልጉበት ጊዜ ቀዝቃዛው.

የበለጠ ምቹ ቢሆንም፣ ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶች ከተጨማሪ ወጪ ጋር አብረው ይመጣሉ በሁሉም የካምፕ ጣቢያዎች አይገኝም። ከእርስዎ ጋር አስቀድመው ማስያዝ አስፈላጊ ነው ይህን አማራጭ ከፈለጉ የእግር ጉዞ ኩባንያ.

ለጉዞው የንጽህና ምክሮች

ወደ ኪሊማንጃሮ በሚያደርጉት ጉዞ ተገቢውን ንፅህና መጠበቅ ወሳኝ ነው። ብቻ አይደለም ምቾት ይሰጥዎታል, ነገር ግን በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳዎታል መውጣትዎን የሚገታ ኢንፌክሽኖች። አንዳንድ አስፈላጊ የንጽህና ምክሮች እዚህ አሉ። በጉዞው ወቅት ንፁህ እና ጤናማ መሆንዎን ያረጋግጡ-

የእጅ ንፅህና

መጸዳጃውን ከተጠቀሙ በኋላ እጅዎን በደንብ መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው. እዚያ እያለ በአንዳንድ ካምፖች ውስጥ ሳሙና እና ውሃ ሊገኝ ይችላል, ሁልጊዜ መሸከም ብልህነት ነው ቢያንስ 60% የአልኮል ይዘት ያለው የእራስዎ የእጅ ማጽጃ። ይህ በተለይ ነው። ሳሙና እና ንጹህ ውሃ ሁል ጊዜ በሁሉም ላይ ላይገኙ ስለሚችሉ አስፈላጊ ነው። አካባቢ.

እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ;

• ሽንት ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ.
• ምግብ ከመብላቱ ወይም ከመመገብዎ በፊት.
• ጀርሞችን ሊይዝ የሚችል ማንኛውንም ነገር ከተቆጣጠሩ በኋላ (ለምሳሌ፣ ቆሻሻ መጣያ፣ ያገለገሉ መጸዳጃ ቤቶች ወረቀት, ወዘተ.).

እርጥብ መጥረጊያዎች

ሊበላሹ የሚችሉ እርጥብ መጥረጊያዎችን መሸከም በመከር ወቅት ለማደስ ጥሩ መንገድ ነው። የእግር ጉዞ. ውሃ በጣም ትንሽ ሊሆን ስለሚችል እና ሻወር ስለማይገኝ, እርጥብ መጥረጊያዎች ሊኖሩ ይችላሉ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፊትዎን ፣ እጅዎን እና ሰውነትዎን ለማፅዳት ይጠቅማል ። በተለይ ናቸው። ሳሙና እና ውሃ በማይኖርበት ጊዜ ጠቃሚ.

ለአካባቢ ጥበቃ ወዳጃዊ እና ሊበላሹ የሚችሉ ማጽጃዎችን ማሸግዎን ያረጋግጡ የተራራውን ስነ-ምህዳር ላለመጉዳት.

የሽንት ቤት ወረቀት

የመጸዳጃ ወረቀት ሁልጊዜ በኪሊማንጃሮ ካምፖች ውስጥ አይሰጥም, ስለዚህ አስፈላጊ ነው የራስዎን አቅርቦት ለማምጣት. እንደገና በሚታሸገው የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ እንዲደርቅ ያድርጉት እና ንጹህ. እንደ ሁኔታው ተጨማሪ የሽንት ቤት ወረቀት ማሸግዎን ያረጋግጡ በካምፖች ውስጥ የሽንት ቤት ወረቀት መገኘት አስተማማኝ ሊሆን አይችልም.

ሽንት ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ ያገለገሉትን የሽንት ቤት ወረቀት በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያሽጉ እና ያስወግዱት። በተመረጡት የቆሻሻ ማስወገጃ ቦታዎች ላይ በትክክል. ማንኛውንም ቆሻሻ አይተዉ ከኋላ ፣ ኪሊማንጃሮ የተጠበቀ አካባቢ ነው።

የንፅህና ምርቶች

ሴቶች ታምፖን፣ ፓድ፣ ወይም ጨምሮ ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑ የንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን ይዘው መምጣት አለባቸው የወር አበባ ጽዋዎች. የግላዊነት እና መገልገያዎች እጥረት ከተሰጠው የወር አበባ ጽዋ ሊሆን ይችላል እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና መጣል ስለማይፈልግ ምቹ አማራጭ። አንተ ከሆነ ታምፕን ወይም ፓድ ለመጠቀም መምረጥ፣ በቂ አቅርቦት እና መንገድ ማምጣትዎን ያረጋግጡ እነሱን በትክክል ለማጥፋት.

የግል ንፅህና ኪት

ለአጠቃላይ ንፅህናዎ የሚከተሉትን የያዘ የግል ንፅህና ኪት ይፍጠሩ እቃዎች፡-

• የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና.
• ሊበላሽ የሚችል ሳሙና.
• ዲኦድራንት (በተሻለ ተፈጥሯዊ, ለአካባቢ ተስማሚ አማራጭ).
• ትንሽ ፎጣ (ፈጣን-ማድረቂያ እና ቀላል ክብደት).
• የእጅ ሳኒታይዘር።
• ጸጉርዎን ለማደስ ደረቅ ሻምፑ.
• ስሜታዊ ለሆኑ አካባቢዎች ፀረ-ጭጋግ ክሬም.

ያስታውሱ, የንጽህና ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ, ለአካባቢ ተስማሚ, ባዮግራፊን ይምረጡ የአካባቢ ተፅእኖዎን ለመቀነስ አማራጮች።

በመንገዱ ላይ ከተፈጥሮ ጋር መገናኘት

አንዳንድ ጊዜ, በመሃል ላይ ሲሆኑ የመጸዳጃ ቤት መገልገያዎችን ማግኘት አይችሉም የእግር ጉዞ. ይህ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታውን ለመቆጣጠር እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ እንክብካቤ እና ኃላፊነት;

ገለልተኛ ቦታ ማግኘት

በመንገዱ ላይ እያሉ እራስዎን ማስታገስ ከፈለጉ ከዋናው መንገድ ይውጡ እና ገለልተኛ ቦታ ይፈልጉ ። ከውሃ ቢያንስ 30 ሜትር ርቀት ላይ መሆን አስፈላጊ ነው ምንጮች ብክለትን ለመከላከል እና የሌላውን ግላዊነት ለማክበር ተጓዦች.

ትንሽ ጉድጓድ ቆፍሩ, ለቆሻሻዎ ይጠቀሙ እና ከዚያ በኋላ ይሸፍኑት. ካላደረጉ መጎተቻ ይኑርዎት፣ የእግር ጉዞዎ ምሰሶዎች ትንሽ ጉድጓድ ለመቆፈር ይረዳሉ።

ምንም ዱካ አትተዉ

በኪሊማንጃሮ ላይ የእግር ጉዞ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት መርሆዎች አንዱ የእረፍት ቁጥር ነው ፈለግ። ይህ ማለት ያገለገሉትን ጨምሮ ያመጡትን ሁሉ ማሸግ አለብዎት ማለት ነው። የሽንት ቤት ወረቀት እና ሌሎች የንጽህና ምርቶች. የቆሻሻ ቦርሳ ይያዙ (በተለምዶ ሀ “የዋግ ቦርሳ”) ቆሻሻዎን ለማከማቸት እና በካምፕ ጣቢያው ውስጥ በትክክል ለማስወገድ። ይህ ኪሊማንጃሮ ለወደፊቱ ተጓዦች ንፁህ ሆኖ መቆየቱን ያረጋግጣል።

የምሽት ፍላጎቶች

ምሽት ላይ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ካስፈለገዎ ቀዝቃዛ እና የማይመች ሊሆን ይችላል ድንኳንህን ውጣ። አንዳንድ ተጓዦች በድንኳናቸው ውስጥ የፔይ ጠርሙስ ይጠቀማሉ፣ ይህም ማለት ነው። በተለይ ለሴቶች ጠቃሚ ነው. የሴት የሽንት መሽኛ መሳሪያዎች (FUDs) እንዲሁም ሀ ሊሆኑ ይችላሉ ለሴቶች ተግባራዊ አማራጭ, ቆመው እንዲሸኑ ያስችላቸዋል, በዚህም ይቀንሳል የድንኳኑን ሙቀት የመተው አስፈላጊነት.

ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች

በእርስዎ ጊዜ ንጽህናን እና መፅናናትን ለመጠበቅ የሚያግዙዎት ጥቂት ተጨማሪ ምክሮች አሉ። የኪሊማንጃሮ የእግር ጉዞ;

እርጥበት ይኑርዎት

በእርጥብዎ ለመቆየት በእግርዎ ብዙ ውሃ ይጠጡ, ነገር ግን ለበለጠ ዝግጁ ይሁኑ በተደጋጋሚ የመታጠቢያ ቤት እረፍቶች. የውሃ ማጣሪያ ታብሌቶችን ወይም ተንቀሳቃሽ መያዣን ይያዙ የማጣሪያ ዘዴ ውሃዎ ንጹህ እና ለመጠጥ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ነው።

ወደፊት ያቅዱ

ከእግር ጉዞዎ በፊት፣ ከእግር ጉዞዎ ጋር የመጸዳጃ ቤት ዝግጅቶችን መወያየትዎን ያረጋግጡ ኩባንያ. የሕዝብ ረጅም ጠብታ መጸዳጃ ቤቶችን ማግኘት ወይም አለመዳረስ ይወቁ የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶች አሉ። አንዳንድ ኩባንያዎች ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤት ይሰጣሉ ተጨማሪ ወጪ፣ ስለዚህ ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ አስቀድመው ያቅዱ።

አካባቢን ያክብሩ

አካባቢን ለመጠበቅ ሁል ጊዜ የፍቃድ ኖት መከታተያ መርሆዎችን ይከተሉ። ራቅ ቆሻሻን ወይም ቆሻሻን በምድረ-በዳ ውስጥ በመወርወር ባዮዲዳዳዳዴድ ምርቶችን ይጠቀሙ በተቻለ መጠን. የእርስዎ ድርጊት የኪሊማንጃሮ ተራራን ንፁህ ለማድረግ አስተዋፅዖ ያደርጋል እና ለወደፊቱ ተጓዦች ቆንጆ.

በኪሊማንጃሮ ስለ መጸዳጃ ቤት እና ንፅህና የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. በኪሊማንጃሮ ላይ መታጠቢያዎች አሉ?

አይ፣ በኪሊማንጃሮ ላይ ምንም የሻወር አገልግሎት የለም። ራቅ ባሉ አካባቢዎች የእግር ጉዞ ማድረግ ማለት ነው። ለግል ንፅህና ሲባል እርጥብ መጥረጊያዎች ወይም ውስን ውሃ ላይ ይተማመናሉ። ማድረግዎን ያረጋግጡ በጉዞው ወቅት ሊበላሹ የሚችሉ እርጥብ መጥረጊያዎችን አምጡ።

2. የግል መጸዳጃ ቤት መከራየት እችላለሁ?

አዎ፣ ብዙ የእግር ጉዞ ኩባንያዎች ለተጨማሪ የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤቶችን ይሰጣሉ ክፍያ. እነዚህ መጸዳጃ ቤቶች ከህዝብ ጋር ሲነፃፀሩ የበለጠ ምቾትን፣ ንፅህናን እና ግላዊነትን ይሰጣሉ ረጅም ጠብታ መጸዳጃ ቤቶች. ከተጓዥ ኩባንያዎ ጋር አስቀድመው ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ ይህ አማራጭ ካለ.

3. ለንፅህና ምን ማሸግ አለብኝ?

አስፈላጊው የንጽህና መጠበቂያ ዕቃዎች የእጅ ማጽጃ፣ ባዮዲዳዳዳዴድ እርጥብ መጥረጊያዎች፣ መጸዳጃ ቤት ያካትታሉ ወረቀት፣ የቆሻሻ ቦርሳ (ያገለገለ የሽንት ቤት ወረቀት ለማሸግ)፣ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና፣ ዲኦድራንት፣ ትንሽ ፎጣ እና ማንኛውንም የግል ንፅህና መጠበቂያ ዕቃዎች ፍላጎት.

4. በጉዞ ወቅት የወር አበባን እንዴት እይዛለሁ?

አስፈላጊ የሆኑ የንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን እንደ ታምፖን ፣ ፓድ ፣ ወይም የወር አበባ ኩባያዎችን ይዘው ይምጡ። የወር አበባ ጽዋዎች እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ እና ስለማያስፈልጋቸው በተለይ ምቹ ናቸው ማስወገድ. ያገለገሉ የንፅህና ምርቶችን ለማሸግ ሁል ጊዜ ዚፕሎክ ቦርሳ ይያዙ።

5. የህዝብ መጸዳጃ ቤቶችን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

በኪሊማንጃሮ የሕዝብ መጸዳጃ ቤቶች መሠረታዊ ናቸው፣ እና ንጽህናው ሊለያይ ይችላል። ሁልጊዜ ተሸክመው የእራስዎ የሽንት ቤት ወረቀት እና ከመጸዳጃ ቤት በኋላ የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ. ከሆንክ ስለ ንፅህና ስጋት ፣ የግል ተንቀሳቃሽ መጸዳጃ ቤት መከራየት ያስቡበት።