Zai iya hawa Kilimanjaro? | Bukatar shekaru da Nasihu na Tsaro

Canjin shekaru don hawa Kimajanjanjaro

Akwai takamaiman ƙuntatawa na zamani da hukumomin Tanzania suka kafa da kuma tafiya Kamfanoni don Yara suna ƙoƙarin Babban Dutsen Kilimanjaro. Waɗannan hani suna cikin wurin don tabbatar da amincin da kuma kasancewa na matasa trekts, Kamar hawa dutsen ne mai bukatar kalubale ne na zahiri. Ga abin da kai bukatar sanin:

Mafi karancin shekaru

Mafi karancin shekaru don hawa-kiliya yana shekara 10 da haihuwa. Koyaya, wannan Za a iya bambanta dangane da kamfanin Trekking da kuma hanyar da kuka zaɓa. Wani Kamfanoni na iya saita mafi karancin shekaru a shekaru 12, yayin da wasu zasu iya karba matasa Yara idan suna fitowa ta jiki kuma suna shirye don tarko.

Yana da mahimmanci a bincika tare da kamfaninku na Trekking don takamaiman manufofin Game da mafi ƙarancin shekaru, saboda suna iya bambanta dangane da abubuwan kamar rukuni Dyamics, hanyar, da kowane ɗayan tunani na musamman ga matasa masu trekts.

Matsakaicin shekaru na yara

Babu iyaka mafi girman shekaru na hukuma don rage kilimanjaro. Koyaya, yana da mai mahimmanci don tantance ikon lafiyar yaron don magance bukatun Treek. Yara sama da shekaru 10 da suke cikin koshin lafiya kuma suna da kyakkyawan matakin na zahiri na iya kammala hawan lafiya lafiya. Koyaya, yana da mahimmanci a Guji matsin lamba kan matasa masu trackers waɗanda bazai shirya don zahiri ba da kalubalen tunani na hawa dutsen wannan tsauni.

Me ya sa yawan al'amura ga hawa Kiding

Hawan Dutsen Kilimanjaro ba aiki mai sauƙi ba ne, musamman kamar yadda kuke hawa cikin mafi girman altitudes. Yanayin jiki, yanayin yanayi mai ban sha'awa, kuma da hankalin mutum ya buƙaci ci gaba da kasancewa cikin wahala, musamman don yara. Saboda haka, kamfanonin hauka suna aiwatar da ƙarancin buƙatun zamani zuwa Tabbatar cewa yara masu iya aiki da hankali da tunani a hankali ga hawa.

Manyan dalilai na farko don ƙuntatawa na zamani sune:

• Jarumi na jiki: Yara suna buƙatar samun ƙarfin jiki Kuma ƙarfin hali don kammala tafiya. Dutsen Kilimanjaro ya ƙunshi tsawon kwanaki na Yin tafiya a babban altitudes, wanda zai iya zama mai gajiya.
• Sauyin abubuwa: Jikin yara bazai kulawa ba Sakamakon tsayi da manya. Taritawa cuta na iya faruwa, har ma A matsakaici evatevation, da yara na iya zama mafi saukin kamuwa.
• Tsammani na hankali: Treek na iya zama azanci. Matasan suna buƙatar samun ƙarfin tunani don turawa ta jiki gajiya, rashin jin daɗi, kuma yiwuwar yanayi mara kyau.
• Kiwon lafiya da aminci: Tsarin rigakafi na yara na iya zama mafi m zuwa matsanancin yanayi kamar yanayin sanyi, fitsari, da gajiya, wanda ya sa ya zama mai mahimmanci don tantance lafiyarsu kafin yanke shawara hawa dutsen.

Tsarin jiki ga yara

Kafin la'akari da hawa hawa tare da yara, ingantaccen shiri na jiki shine dole. Yara waɗanda suke aiki a jiki kuma ana amfani dasu don yin yawo ko doguwar tafiya Da alama samun mafi kyau fiye da waɗanda ba su saba da ƙwazo ba. Ga yadda zaku iya shirya ɗanku don hawan dutse:

Horo ga trek

Horo yana da mahimmanci ga manya da yara. Yana taimaka gina ta sarauta, ƙarfi, da amincewa. Don yara, shiri ya haɗa da:

• Yin yawo na yau da kullun: Fara tare da gajere mai kyau kuma a hankali kara tsawon lokaci da wahalar bakin tafiya don shirya wa ƙasa na kilimanjaro.
• Darasi na Cardiyo: Ayyuka kamar kekuna, yin iyo, da Taimakawa Taimako na Gudun Inganta Cardivascular, wanda yake da mahimmanci na tsawon ado.
• Horar da karfi: Hada da karfin aikin da ke maida hankali kan kafafu, core, da kuma jiki na sama don gina jurewa da kwanciyar hankali don tafiya nesa mai nisa tare da jakarka ta baya.
• Aikin baya: Bari yaranku dauki karamin jakarka A kan hawaye don canza nauyi da za su ɗauka yayin tarko.

Accountization zuwa babban altitudes

Accoutization shine mabuɗin lokacin da Trekking a babban alt ttitudes. Mafi girma ka tafi, da Kasa da oxygen yana samuwa, wanda zai iya haifar da cutar cututtukan cuta. Yara na iya Kwarewar cutar cututtukan cututtukan cuta fiye da manya. Yana da mahimmanci ga Bada isasshen lokaci don ɗaukar hoto, wanda ya shafi hawa a hankali don bayarwa lokacin jiki don daidaitawa.

Guji saurin tuddai ta bin wani abu mai kyau tare da yawan kwanakin hutu. Don \ domin Misali, Hanyoyi da yawa na Kiliman, kamar Lemoho ko Machames, bayar da a Sannu a hankali tare da isasshen lokaci don jiki zuwa acclimatize.

Nasihun aminci ga Yara hawa Kidimanjo

Tabbatar da aminci da kyautatawa yaranku a lokacin kilimanjaro trek ne na mafi mahimmanci. Anan akwai wasu shawarwari masu aminci don kiyayewa:

1. Zabi hanya madaidaiciya

Zabi hanyar da ta dace don yaranku yana da mahimmanci. Hanyoyi kamar Marci da Lemosho yana ba da jinkirin smart da mafi kyawun lokaci. Kauce da yawa hanyoyin da kamar yadda hanyar Umbwe, kamar yadda suke kundin sauri da kuma tsawan ƙasa, wanda zai iya zama mai tauri musamman ga yara.

2. Hayar Jagorar ƙwararre

A lokacin da hawa tare da yara, ana bada shawara sosai don yin hayar wani gogaggen, Jagorar kwararru wanda ya saba da bukatun matasa trekkers. Mai kyau Jagora zai iya sa ido kan cigaban yaranku, taimako tare da acclimatization, Kuma taimakawa tare da duk wasu batutuwan da zasu iya tasowa yayin tafiya.

3. Kula da hydration na yau da kullun da abinci mai gina jiki

Yara sun fi kamuwa da iskar gira da gajiya, don haka yana da mahimmanci a Karfafa yawan shan ruwa na yau da kullun da tabbatar da cewa suna cin abinci sosai matakan makamashi. Cire kayan abinci mai ƙarfi kamar kwayoyi, 'ya'yan itatuwa bushe, da sandunan kuzari don samar da ingantaccen abinci mai gina jiki.

4. Saka idanu ga alamun rashin lafiyar

Saukaki cuta na iya shafar kowa, amma yara ba koyaushe suke magana da su ba rashin jin daɗinsu yadda yakamata. Kasance cikin nishadi saboda alamun kamuwa da kai, tashin zuciya, asarar abinci, m, ko gajiya. Idan kun lura da waɗannan alamun, ƙarfafa Yanka ya huta da kuma hydrate. Idan bayyanar cututtuka suna ba da izini, zuwa ƙasa takaici nan da nan.

5. Shirya kayan da ya dace

Tabbatar cewa yaranka suna da duk kayan dole don tarko, gami da:

• Yadda yakamata yawo takalmin takalmin da ya dace tare da tallafi mai kyau.
• Dumi tufafi, gami da yadudduka don yanayin sanyi.
• Tsaron rana kamar hats, tabarau, da rana.
• Jakadan ruwan sama, kamar yadda yanayin Kilimaniko zai iya canzawa da sauri.
• Kwandon tafiya mai kyau don taimakawa tare da daidaitawa da rage gajiya.

6. Karanta Tasiri akai-akai

Yara galibi suna buƙatar ƙarin kwanciyar hankali sau da yawa fiye da manya. Yana da mahimmanci a tsara jadawalin Ya tsaya na yau da kullun don barin yaranku su huta, ya kai, ku ci. Wannan zai taimaka hana ci gaba kuma adana ruhunsu a ko'ina cikin Treek.

Kammalawa: Yana hawa Kalimanjaro tare da yara kyakkyawan ra'ayi?

Hawan Dutsen Kilimanjaro tare da yara wata masani ce wacce zata iya Kawo gida kusa tare kuma ƙirƙirar tunanin da ba a iya mantawa da shi ba. Koyaya, shi yana buƙatar shiri mai hankali da tsari don tabbatar da cewa kasada ba ta da haɗari, m, da nasara. Tabbatar cewa yaranka ya cika buƙatun zamani, yana da karfin jiki na tarko, kuma yana shirye ne don kalubale.

Ta hanyar zabar hanyar da ta dace, yana yin jagorar gogaggen, tabbatar da daidai hydration da abinci mai gina jiki, kuma lura da lafiyar yaranku a ko'ina Treek, zaku iya yin hawa tare da yara mai daɗi da lada gwaninta. Tare da ingantaccen shiri, danginku na iya cinye rufin Afirka da ke haifar da tunawa da abin tunawa da zai wuce tsawon rayuwa!

Tambayoyi game da yara hawa Kidimanjoaro

1. Menene mafi ƙarancin shekaru don yara su hau kilimanjaro?

Mafi qarancin shekarun don hawa-kiliya yana ɗan shekara 10 ne, amma wannan na iya bambanta dangane da kamfanin na tarko da hanya.

2. Shin yara ƙanana suna ƙoƙarin hawa?

Wasu kamfanoni na iya barin yara (shekaru 8 da sama) don hawa, amma wannan ya dogara da dacewa da lafiyar yaro da kuma hanyar zaba. Yana da mahimmanci Don tattauna wannan tare da kamfaninku na Trokking a gaba.

3. Wadanne hanyoyi ne mafi kyawu ga yara?

Hanyoyi kamar marange, Lemosho, da Machari hanyoyi sun fi dacewa da Yara, kamar yadda suka ba da damar zuwa ga masu hankali da mafi kyawun lokacin da aka dace.

4. Ta yaya zan iya shirya yarana don hawa gida?

Shiri na jiki, gami da yawon shakatawa na yau da kullun, Darasi na Cardio, da ƙarfi Horo, yana da mahimmanci. Hakanan yana da mahimmanci a aiwatar da yawo tare da jakarka ta baya Kuma tabbatar da yaranka masani ne da treeking kaya.

5. Shin tsayi da wahala cutar da yara?

Sauyanin cutar cuta mai haɗari ne ga yara da manya. Yi hankali da bayyanar cututtuka Kuma tabbatar da yaranka yana da hydrated da kuma yadda yakamata a hadadden matsayi ga babba tsawo. Idan bayyanar cututtuka na wroren, zuwa nan da nan.