చామా ఎలా చేయాలి -->

7 రోజులు మౌంట్ కిలిమంజారో లెమోషో మార్గాన్ని అధిరోహించడం

ఇది 7 రోజులు మౌంట్ కిలిమంజారో లెమోషో మార్గంలో ఎక్కడం ప్రపంచంలోని సముద్ర మట్టానికి ఎత్తైన సింగిల్ ఫ్రీ-స్టాండింగ్ పర్వతం అయిన మౌంట్ కిలిమంజారో మిమ్మల్ని ఆఫ్రికన్ గమ్యస్థానానికి తీసుకెళుతుంది. 5,895 మీటర్ల లెమోషో మార్గం వాతావరణానికి అలవాటు పడటానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. ఈ మార్గం తక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు షిరా పీఠభూమికి అందమైన మార్గం. లెమోషో మార్గం యొక్క కనీస వ్యవధి 6 రోజులు, అయితే, లెమోషో మార్గంలో ప్రయాణించిన మొత్తం దూరం దాదాపు 70 మైళ్ళు (112 కి.మీ) 7 రోజుల్లో హైకింగ్ చేయాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అదనపు 7వ రోజు మీ శరీరానికి అలవాటు పడటానికి ఎక్కువ సమయం ఇస్తుంది, ఎత్తు అనారోగ్యం యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది మరియు శిఖరాన్ని అధిరోహించడానికి ప్రయత్నించే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఇస్తుంది.

ప్రయాణ ప్రణాళిక ధరులు పుస్తకం