วิธีฉี่ Kilimanjaro - เคล็ดลับสำหรับนักปีนเขาบนภูเขา

ทำไมการฉี่บนคิลิมันจาโรจึงแตกต่างกัน?

การปีนเขา Mount Kilimanjaro เป็นประสบการณ์ที่ต้องการทางร่างกายที่ต้องการ การวางแผนอย่างรอบคอบสำหรับหลาย ๆ ด้านรวมถึงช่วงพักห้องน้ำ เนื่องจาก สถานที่ห่างไกลของภูเขานักปีนเขาไม่สามารถเข้าถึงแบบดั้งเดิมได้ ห้องน้ำตามเส้นทาง การจัดการวิธีการที่จะฉี่และที่ไหน ความท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเป็นส่วนตัวมี จำกัด และเมื่อมีการโทรตามธรรมชาติในระหว่าง การออกแรงทางกายภาพที่รุนแรง

แต่ไม่ต้องกังวล! ด้วยการเตรียมการเล็กน้อยและความเข้าใจในการเดินป่า สิ่งแวดล้อมการจัดการช่วงพักห้องน้ำบน Kilimanjaro สามารถทำได้ มีประสิทธิภาพสุขอนามัยและมีความรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม นี่คือเคล็ดลับที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยคุณจัดการความต้องการห้องน้ำของคุณในขณะที่ การปีนป่าย.

1. วางแผนล่วงหน้า: นำอุปกรณ์ที่ถูกต้อง

ขั้นตอนแรกในการจัดการห้องน้ำหยุดพักบน Kilimanjaro กำลังเตรียมการ ด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม เมื่อเดินป่าไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกดังนั้นคุณจะต้อง "จะต้อง เพื่อนำเครื่องมือมาทำให้กระบวนการมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายที่สุด รายการที่มีประโยชน์บางอย่างรวมถึง:

• ถุงห้องน้ำแบบพกพา: หรือที่รู้จักกันในชื่อ "กระเป๋า WAG" เหล่านี้ ได้รับการออกแบบเป็นพิเศษที่มีของเสียและสามารถบรรจุได้ พวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักปีนเขาที่ต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ติดตาม บนภูเขา
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกหรือกระดาษชำระที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ: พกเปียก ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือกระดาษชำระที่ย่อยสลายได้สำหรับสุขอนามัยส่วนบุคคล ทำให้แน่ใจ แพ็คสิ่งเหล่านี้ออกมาเช่นกันเนื่องจากการทิ้งขยะบนภูเขาเป็นอย่างเคร่งครัด ต้องห้าม
• อุปกรณ์ปัสสาวะแบบพกพา: สำหรับผู้หญิงอุปกรณ์เช่น "shewee" มีประโยชน์มาก ช่วยให้ผู้หญิงสามารถยืนขึ้นได้ ซึ่งจะสะดวกกว่าเมื่อคุณรีบร้อนหรือพยายามที่จะ รักษาความเป็นส่วนตัว

2. ใช้ประโยชน์จากการหยุดพักและค่ายพักแรม

ในขณะที่ช่วงระยะการเดินทางไปยังการประชุมสุดยอดของ Kilimanjaro นั้นอยู่ห่างไกล แต่ก็มีการพักผ่อนบ่อยครั้ง หยุดระหว่างทางโดยเฉพาะที่ค่ายต่างๆ หยุดพักเหล่านี้คือ โดยปกติแล้วสถานที่ที่ดีที่สุดในการพักห้องน้ำเนื่องจากมีความเป็นส่วนตัว และอนุญาตให้คุณหยุดพักจากการออกแรงทางกายภาพของการปีนเขา ค่าย เช่น Barafu และ Mweka เสนอสิ่งอำนวยความสะดวกห้องน้ำที่กำหนด (แม้ว่าพวกเขาจะเป็น พื้นฐานและอาจไม่สบายที่สุด)

หากคุณต้องการฉี่ในระหว่างวันที่คุณ "เดินป่าอีกครั้งให้ถามไกด์ของคุณว่าที่ไหน พื้นที่ส่วนตัวที่ใกล้ที่สุดคือ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะรู้ว่าจะหาจุดที่ไหน ที่ให้ความเป็นส่วนตัวเพียงพอสำหรับคุณที่จะไปโดยไม่รู้สึกถึงคนอื่น ๆ นักปีนเขา

3. รู้ว่าจะไปเมื่อไหร่

การเจ็บป่วยระดับความสูงและความอ่อนเพลียสามารถทำให้การพักห้องน้ำรู้สึกเร่งด่วนมากขึ้นหรือ อึดอัด. อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการฟังร่างกายของคุณและพยายามไป เมื่อคุณทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากโอกาสในห้องน้ำอาจมี จำกัด เพียงครั้งเดียว คุณจะสูงขึ้นบนภูเขานี่คือเวลาที่คุณควรพิจารณาไป:

• ก่อนหรือหลังมื้ออาหาร: ใช้ประโยชน์จากเวลาที่คุณ กำลังพักทานอาหารเพราะนี่คือเมื่อคุณ "จะมีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น และเวลาที่จะเข้าร่วมกับความต้องการส่วนบุคคล
• ในระหว่างการหยุดพักตามกำหนดเวลา: วางแผนที่จะไปในระหว่าง กำหนดเวลาพักระหว่างทางไปยังค่ายถัดไป นี่มักจะมากที่สุด เวลาที่สะดวกในการจัดการกับความต้องการห้องน้ำโดยไม่รบกวนจังหวะของคุณ หรือเสียเวลามากเกินไป
• ในขณะที่ปรับสภาพ: หากคุณกำลังเดินทางช้าลง ช่วยปรับสภาพร่างกาย (ใช้เวลามากขึ้นในการปรับให้เข้ากับระดับความสูง) คุณอาจมีโอกาสมากขึ้นในการหยุดพักและเข้าร่วมความต้องการห้องน้ำ เป็นประจำ

4. เทคนิค "การฉี่ที่เหมาะสม" บน Kilimanjaro

เมื่อคุณกำลังอยู่บนเส้นทางมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาทั้งสุขอนามัยและ สิ่งแวดล้อม. ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังฉี่และออกเดินทาง ไม่มีร่องรอย:

• ค้นหาตำแหน่งที่รอบคอบ: เมื่อคุณต้องการฉี่ให้ลอง ค้นหาจุดที่อยู่ไกลจากเส้นทางค่ายและแหล่งน้ำเช่นเดียวกับ เป็นไปได้. หลีกเลี่ยงการฉี่ใกล้เส้นทางเพื่อเคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น
• อย่าฉี่ในหิมะหรือน้ำ: ไม่เคยฉี่เข้ามาโดยตรง แหล่งน้ำหิมะหรือน้ำแข็งบนคิลิมันจาโร ปัสสาวะสามารถปนเปื้อนน้ำได้ วัสดุสิ้นเปลืองดังนั้นหาที่ตั้งระยะไกลสำหรับการพักห้องน้ำของคุณเสมอ
• ใช้กระเป๋า WAG: สำหรับการกำจัดของเสียที่รับผิดชอบการใช้งาน ถุง WAG เพื่อบรรจุกระดาษชำระหรือของเสีย กระเป๋าได้รับการออกแบบ เพื่อปิดผนึกของเสียอย่างปลอดภัยเพื่อให้มั่นใจว่าจะดำเนินการอย่างปลอดภัยจาก ภูเขา.
• ลดผลกระทบ: จงระวังให้น้อยที่สุด ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ระบบนิเวศของภูเขานั้นเปราะบางและ การปฏิบัติในห้องน้ำที่รับผิดชอบช่วยให้พื้นที่มีความบริสุทธิ์

5. การจัดการปัสสาวะขณะนอนที่ค่าย

ที่ค่ายที่สูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางคืนที่อากาศหนาวกว่า การประชุมสุดยอดอาจเป็นเรื่องยากที่จะออกจากเต็นท์เพื่อบรรเทาตัวเอง นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการจัดการช่วงพักปัสสาวะตอนกลางคืน:

• ใช้ขวดปัสสาวะแบบพกพา: หากคุณพบว่ามันหนาวเกินไปหรือ ไม่สะดวกที่จะทิ้งเต็นท์ของคุณในเวลากลางคืนขวดปัสสาวะแบบพกพาสามารถทำได้ ผู้ช่วยชีวิต เพียงใช้มันเพื่อปัสสาวะในเต็นท์ของคุณแล้วกำจัด มันอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมในวันถัดไป
• สวมเลเยอร์เพื่อให้อบอุ่น: หากคุณต้องการออกจากไฟล์ เต็นท์ในตอนกลางคืนตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแต่งตัวอบอุ่นพอที่จะจัดการได้ อุณหภูมิเย็นที่ระดับความสูงสูงขึ้น

6. การเคารพสิ่งแวดล้อมและวัฒนธรรมท้องถิ่น

การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ Kilimanjaro และเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเคารพกฎระเบียบในท้องถิ่นเกี่ยวกับการกำจัดของเสีย Kilimanjaro เป็น อุทยานแห่งชาติที่ได้รับการคุ้มครองและนักปีนเขาจะต้องเก็บขยะทั้งหมด รวมถึงกระดาษชำระที่แช่ในปัสสาวะและผลิตภัณฑ์สุขอนามัยอื่น ๆ ไกด์ของคุณ จะให้กระเป๋าที่จำเป็นและการสนับสนุนสำหรับกระบวนการนี้

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณอยู่ในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับ ชาว Chaga ในท้องถิ่น แสดงความเคารพโดยการสุขุมและรับผิดชอบ ห้องน้ำของคุณหยุดพักและทำความสะอาดหลังจากตัวคุณเองอย่างทั่วถึง

การฝึกฝนห้องน้ำที่เหมาะสมบน Kilimanjaro

รู้วิธีจัดการห้องน้ำหยุดพัก คิลิมันจาโร เป็นส่วนสำคัญในการเตรียมตัวสำหรับการปีนเขา กับ อุปกรณ์ที่เหมาะสมการเตรียมและความเคารพต่อสิ่งแวดล้อมคุณสามารถทำได้ จัดการห้องน้ำของคุณต้องการอย่างมีประสิทธิภาพและมีความรับผิดชอบในขณะที่เพลิดเพลินกับ ประสบการณ์ที่เหลือเชื่อในการปีนเขาที่สูงที่สุดของแอฟริกา

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันต้องฉี่ในระหว่างการปีนขึ้นไป?

หากคุณต้องการฉี่ในระหว่างการปีนขึ้นไปถามไกด์ของคุณสำหรับส่วนตัวที่ใกล้ที่สุด จุด. พวกเขาจะนำคุณไปยังตำแหน่งที่รอบคอบจากเส้นทางและ ค่าย. จำเป็นต้องใช้เทคนิคที่เหมาะสมและกำจัดของเสีย อย่างถูกต้อง.

กระเป๋า WAG คืออะไร?

กระเป๋า WAG เป็นกระเป๋าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งนักปีนเขาใช้ในการบรรจุของพวกเขา ของเสีย. เป็นส่วนสำคัญของนโยบาย "ปล่อยให้ร่องรอย" ของ Kilimanjaro ช่วย รักษาสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของภูเขา

ฉันสามารถฉี่หิมะบน Kilimanjaro ได้หรือไม่?

ไม่คุณไม่ควรฉี่ในหิมะหรือแหล่งน้ำใน Kilimanjaro เสมอ ค้นหาตำแหน่งที่ไม่ต่อเนื่องห่างจากแหล่งน้ำเพื่อลดสิ่งแวดล้อม ผลกระทบ.

ถ้าฉันต้องการฉี่ตอนกลางคืนในความหนาวเย็นล่ะ?

หากคุณต้องการฉี่ในตอนกลางคืนลองใช้ขวดปัสสาวะแบบพกพา ในเต็นท์ของคุณ หากคุณเลือกที่จะออกจากเต็นท์ของคุณให้แน่ใจว่าได้แต่งตัวอย่างอบอุ่น ต่อสู้กับอุณหภูมิเย็นที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น

สำหรับการรับส่งสนามบินแพ็คเกจ Kilimanjaro Trek และการวางแผนการเดินทาง ความช่วยเหลือโปรดติดต่อเราผ่าน WhatsApp: +255 678 992 599 หรืออีเมล jaynevytours@gmail.com -