Nasıl başa çıkılır Kilimanjaro tuvalet ve hijyen

Kilimanjaro'da tuvalet türleri

Kilimanjaro Trek'iniz sırasında çeşitli tuvalet tesisleriyle karşılaşacaksınız. Bunlar basit çukur tuvaletlerinden daha sofistike portatif tuvaletlere kadar değişebilir, Rotanıza, trekking şirketine ve kaldığınız kamp alanına bağlı olarak. Mevcut seçenekleri anlamak, buna göre hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.

Halka açık uzun süren tuvaletler

Kilimanjaro'da bulunan en yaygın tuvalet türü halka açık uzun damla Esasen bir çukur tuvalet olan tuvalet. Bu tuvaletler Kamp alanları ve büyük parkurlar boyunca. Bunlar temeldir ve bazen olabilir Hoş olmayan, özellikle aşırı trekking mevsimlerinde aşırı kullanıldıklarında.

Uzun bırakılmış tuvaletleri kullanmanın zorluklarından bazıları şunlardır:

• Sınırlı ventilasyon nedeniyle hoş olmayan kokular.
• Tuvalet kağıdı veya el dezenfektan ürünleri eksikliği.
• Yüksek trafik nedeniyle hijyen sorunları.
• Bu tuvaletler birçok yürüyüşçü tarafından paylaşıldığı için ara sıra gizlilik eksikliği.

Kendi tuvalet kağıdınızı, küçük bir mala ( atık) ve iyi bir el dezenfektanı arzı. Kokulara duyarlıysanız, Burnunuzu kaplayacak bir maske veya başka bir şey taşımayı düşünün.

Özel taşınabilir tuvaletler

Bazı trekking şirketleri ek ücret karşılığında özel portatif tuvaletler sunmaktadır. Bu tuvaletler trekking personeli tarafından korunan kimyasal tuvaletlerdir. Küçük çadırlarda yer alırlar ve daha hijyenik ve rahat bir Trekkers için seçenek. Özel portatif tuvaletler genellikle kamp alanlarında kurulur ve gece gündüz yürüyüşçüler tarafından kullanılabilir.

Özel portatif tuvaletlerin avantajları şunları içerir:

• Daha iyi temizlik ve daha az koku.
• Artan gizlilik ve konfor.
• Kolaylık, özellikle çadırınızı bırakmak istemediğiniz geceleri soğuk.

Daha rahat olsa da, taşınabilir tuvaletler ek bir maliyetle gelir ve Tüm kamp alanlarında mevcut değil. Sizinle önceden rezervasyon yapmak önemlidir. Bu seçeneği istiyorsanız trekking şirketi.

Trek için hijyen ipuçları

Kilimanjaro'ya olan yürüyüşünüz sırasında uygun hijyenin korunması çok önemlidir. Sadece değil Sizi rahat tutar mı, ama aynı zamanda hastalıklardan kaçınmanıza yardımcı olur ve Tırmanışınızı engelleyebilecek enfeksiyonlar. İşte bazı temel hijyen ipuçları Yürüyüş sırasında temiz ve sağlıklı kaldığınızdan emin olun:

El hijyeni

Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkamak çok önemlidir. Oradayken Bazı kamp alanlarında sabun ve su mevcut olabilir, her zaman akıllıca taşıyabilir En az% 60 alkol içeriğine sahip kendi el dezenfektanınız. Bu özellikle Sabun ve temiz su her zaman mevcut olmayabileceğinden önemli konum.

Ellerinizi yıkadığınızdan emin olun:

• Tuvaleti kullandıktan sonra.
• Yemek yemeden veya kullanmadan önce.
• Mikrop taşıyabilecek herhangi bir şeyi kullandıktan sonra (örneğin, çöp, kullanılmış tuvalet kağıt, vb.).

Islak mendil

Biyolojik olarak parçalanabilir ıslak mendilleri taşımak, trek. Su kıt olabilir ve duşlar mevcut olmadığından, ıslak mendiller Gerektiğinde yüzünüzü, ellerinizi ve vücudunuzu temizlemek için kullanılır. Onlar özellikle Sabun ve suyun yokluğunda kullanışlıdır.

Çevre dostu ve biyolojik olarak parçalanabilen mendilleri paketlediğinizden emin olun. Dağın ekosistemine zarar vermekten kaçının.

Tuvalet kağıdı

Tuvalet kağıdı her zaman Kilimanjaro kamp alanlarında sağlanmaz, bu nedenle gereklidir Kendi arzınızı getirmek için. Kuru tutmak için yeniden kapatılabilir bir plastik torbada taşıyın ve temiz. Her ihtimale karşı ekstra tuvalet kağıdı paketlediğinizden emin olun, Kamp alanlarında tuvalet kağıdının mevcudiyeti güvenilmez olabilir.

Tuvaleti kullandıktan sonra, kullanılmış tuvalet kağıdınızı plastik bir torbaya koyun ve atın belirlenen atık bertaraf noktalarında düzgün bir şekilde. Herhangi bir çöp bırakmayın Kilimanjaro korumalı bir ortam olduğu için arkasında.

Sıhhi ürünler

Kadınlar tamponlar, pedler veya dahil olmak üzere gerekli tüm sıhhi ürünleri getirmelidir. Menstrüel bardaklar. Gizlilik ve tesis eksikliği göz önüne alındığında, adet kupası Yeniden kullanılabilir olduğu ve bertaraf edilmesi gerekmediği için uygun bir seçenek. Eğer sen Tampon veya ped kullanmayı seçin, yeterli bir tedarik ve bir yol getirdiğinizden emin olun onları düzgün bir şekilde atmak için.

Kişisel hijyen kiti

Genel hijyeniniz için, aşağıdakileri içeren kişisel bir hijyen kiti oluşturun öğeler:

• Diş fırçası ve diş macunu.
• Biyolojik olarak parçalanabilir sabun.
• Deodorant (tercihen doğal, çevre dostu bir seçenek).
• Küçük havlu (hızlı kuruyan ve hafif).
• El dezenfektanı.
• Saçınızı tazelemek için kuru şampuan.
• Hassas alanlar için anti-Chafing Kremi.

Hijyen ürünlerini seçerken, çevre dostu, biyolojik olarak parçalanabilir seçin Çevresel etkinizi en aza indirme seçenekleri.

Yolda doğa çağrılarıyla uğraşmak

Bazen, ortadayken tuvalet tesislerine erişiminiz olmaz. bir trek. Bu olduğunda, durumu ele almak için bu adımları izleyin. Bakım ve Sorumluluk:

Tenha bir yer bulmak

Yoldayken kendinizi rahatlatmanız gerekiyorsa, ana yoldan çıkın ve Tenha bir nokta bulun. Sudan en az 30 metre uzakta olmak önemlidir kontaminasyonu önlemek ve diğerlerinin mahremiyetine saygı duyma kaynakları trekkers.

Küçük bir delik kazın, israfınız için kullanın ve daha sonra örtün. Eğer yapmazsan Bir mala olsun, trekking direkleriniz küçük bir delik kazmaya yardımcı olabilir.

İz bırakmamak

Kilimanjaro'da trekkingin en önemli ilkelerinden biri, İz. Bu, kullanılmış da dahil olmak üzere getirdiğiniz her şeyi paketlemeniz gerektiği anlamına gelir Tuvalet kağıdı ve diğer hijyen ürünleri. Bir atık torbası taşıyın (yaygın olarak bir “WAG Torbası”) israfınızı depolamak ve kamp alanına doğru bir şekilde atmak için. Bu Kilimanjaro'nun gelecekteki yürüyüşçüler için bozulmamış kalmasını sağlar.

Gece İhtiyaçları

Geceleri tuvalete gitmeniz gerekiyorsa, soğuk ve rahatsız olabilir Çadırını bırakın. Bazı trekkers çadırlarının içinde bir çiş şişesi kullanır, bu da Özellikle kadınlar için yararlı. Kadın idrara çıkma cihazları (FUDS) ayrıca bir Kadınlar için pratik seçenek, ayakta ayakta idrar yapmalarına izin verir, böylece azalır Çadırın sıcaklığını bırakma ihtiyacı.

Ek İpuçları

Hijyen ve konforu korumanıza yardımcı olacak birkaç ipucu daha var. Kilimanjaro Trek:

Sulu kalmak

Sulu kalmak için trekiniz sırasında bol su için, ancak daha fazlasına hazır olun Sık banyo molaları. Su saflaştırma tabletleri veya taşınabilir bir Suyunuzun temiz ve içilmesinin güvenli olduğundan emin olmak için filtrasyon sistemi.

Ön plana çıkmak

Yürüyüşünüzden önce, trekkinginizle tuvalet düzenlemelerini tartıştığınızdan emin olun şirket. Halka açık uzun süren tuvaletlere erişiminiz olup olmayacağını veya Özel portatif tuvaletler mevcuttur. Bazı şirketler portatif bir tuvalet sağlar Ek bir maliyetle, bu sizin için önemli olup olmadığını önceden planlayın.

Çevreye Saygı

Her zaman çevreyi korumak için iz bırakma ilkesi izleyin. Kaçınmak vahşi doğada çöp veya atık atma ve biyolojik olarak parçalanabilir ürünler kullanın mümkün olduğunda. Eylemleriniz Kilimanjaro Dağı'nı temiz tutmaya katkıda bulunur Ve gelecekteki yürüyüşçüler için güzel.

Kilimanjaro'da tuvalet ve hijyen hakkında SSS

1. Kilimanjaro'da duş var mı?

Hayır, Kilimanjaro'da duş tesisi yok. Uzak alanlarda trekking anlamına gelir Kişisel hijyen için ıslak mendillere veya sınırlı suya güveneceksiniz. Emin ol Trek sırasında tazelenmek için biyolojik olarak parçalanabilir ıslak mendilleri getirin.

2. Özel tuvalet kiralayabilir miyim?

Evet, birçok trekking şirketi ek için özel portatif tuvaletler sunuyor ücret. Bu tuvaletler, halka kıyasla daha fazla konfor, hijyen ve gizlilik sağlar Uzun damla tuvaletler. Trekking şirketinizle vaktinden önce onayladığınızdan emin olun Bu seçenek varsa.

3. Hijyen için ne paketlemeliyim?

Temel hijyen ürünleri el dezenfektanı, biyolojik olarak parçalanabilir ıslak mendiller, tuvalet dahildir kağıt, bir atık torbası (kullanılan tuvalet kağıdını paketlemek için), bir diş fırçası ve diş macunu, deodorant, küçük bir havlu ve olabileceğiniz herhangi bir kişisel sıhhi eşya ihtiyaç.

4. Yürüyüş sırasında menstrüasyonla nasıl başa çıkabilirim?

Tamponlar, pedler veya adet bardaklar gibi gerekli sıhhi ürünleri getirin. Menstrüel bardaklar özellikle yeniden kullanılabilir oldukları ve gerektirmedikleri için uygundur imha etmek. Kullanılmış sıhhi ürünleri paketlemek için daima bir ziplock torbası taşıyın.

5. Toplu tuvaletleri kullanmak güvenli mi?

Kilimanjaro'daki umumi tuvaletler temeldir ve temizlik değişebilir. Her zaman taşıma Kendi tuvalet kağıdınız ve tuvaleti kullandıktan sonra el dezenfektanı kullanın. Eğersan Hijyen konusunda endişeli, özel bir portatif tuvalet kiralamayı düşünün.