6天乞力马扎罗攀登马兰古路线

Day 1: Moshi to Marangu Gate to Mandara Hut

6 天乞力马扎罗山攀登马兰古路线的第一天将从莫西镇开车到马兰古门开始，到达门后，您必须完成国家公园的手续。然后从马兰古门开始徒步前往曼达拉小屋，徒步 8 公里需要 3 到 4 个小时才能到达小屋

时间和距离： 徒步8公里需要3至4小时

海拔： 1860 米/6100 英尺至 2700 米/8875 英尺

第二天：曼达拉小屋到霍伦博小屋

在为期 6 天的乞力马扎罗山攀登马兰古路线的第二天，您将穿越荒野森林徒步 5 到 6 小时，前往 Horombo 小屋，距离为 12 公里。

在你为此而徒步旅行 6天乞力马扎罗山攀登 在马兰古 (Marangu)，您将欣赏到半边莲、千里光的美景，以及马文齐 (Mawenzi) 和基博 (Kibo) 山顶的壮丽景色，并到达霍伦博 (Horombo) 营地。

海拔： 2700 米/8875 英尺至 3700 米/12,200 英尺

膳食计划： 早餐、午餐和晚餐

第 3 天：入住 Horombo 小屋，适应环境

对于 6 天的攀登者来说，马兰古路线将有额外的一天，与 5 天的乞力马扎罗山攀登不同。这一天是专门为适应海拔变化而设计的，因为第二天您将攀登到高海拔地区。

这是为了提高登顶乌呼鲁峰的成功率。当天将徒步前往斑马岩，然后返回霍伦博小屋享用午餐，继续休息并为第二天的冒险积蓄力量。

您必须从 Horombo 步行 5 公里到达斑马岩，然后再返回 Horombo，这需要 4 个小时的徒步才能看到一些黑色和白色的岩石。

时间和距离： 徒步 5 公里，耗时 4 小时

海拔： 斑马岩 4020 米 / 好伦博小屋 3700 米

第 4 天：霍伦博小屋 (Horombo Hut) 到基博小屋 (Kibo Hut)

这一天将花 5 到 7 个小时穿越乞力马扎罗山的鞍部，位于 Kibo 和 Mawenzi 两个锥体之间。您将步行 9.5 公里到达 Kibo 小屋，因为您将穿过沙漠，欣赏到水流和几乎看不到的草。Kibo 小屋将是您登顶前的最后一个登顶站，也是您登顶前的最后一晚。

时间和距离： 徒步 9.5 公里，耗时 5 至 7 小时

海拔： 3700 米/12,200 英尺至 4700 米/15,500 英尺

第 5 天：登顶并下山至 Kibo，然后前往 Horombo

这是为期6天的乞力马扎罗山登山活动的登顶日，也是获得登顶非洲最高峰和世界最高独立山峰证书的日子。

一天从午夜开始，离开 Kibo 小屋，沿着陡峭的厚重碎石路或有时是雪地，到达 Gilman's point。Gilman's point 位于火山口边缘，从 Gilman's point 出发，您可以爬上 Huru Peak 的高处“恭喜您已经到达非洲最高峰 UHURU Peak OK Kilimanjaro Mountain”。

由于天气原因，您不会在这里停留太久，您将在乌胡鲁点的路标处拍一些照片，然后开始沿着马兰古路线下山。您将在 Kibo 小屋停下来享用午餐，然后徒步前往 Horombo 过夜并享用晚餐。

时间和距离： 6 至 8 小时 上升距离 6 公里和 15 公里，下降至 Horombo

海拔： 4700 米/15,500 英尺至 5895 米/19,340 英尺 降至 3700 米/12,200 英尺

第 6 天：霍伦博 (Horombo) 至马兰古门 (Marangu gate)，然后返回莫西 (Moshi)

您将在 Horombo 享用早餐，然后徒步下山，穿过 Mandara 小屋，到达 Marangu 门。到达门时，您会遇到搬运工，他们已经在那里搬运您的行李，还有司机，他会从门接您前往莫西镇。

当天下山时，您将穿过荒野和茂密的森林，步行 4 到 5 个小时，行程 20 公里，到达马兰古门。

时间与距离： 20公里距离下降4至5小时

海拔： 3700 米/12,200 英尺至 1700 米/5500 英尺

培训和准备

为了增加成功攀登的机会，建议在尝试攀登乞力马扎罗山之前进行全面的训练计划。这应该包括有氧运动、力量训练和耐力训练活动，例如徒步旅行或爬楼梯。此外，在高海拔地区练习或使用海拔模拟设备可以帮助您的身体更好地适应高海拔的挑战。