乞力马扎罗山上的疟疾 攀登之旅 - 风险，预防和徒步旅行者需要知道什么

了解乞力马扎罗的疟疾风险

疟疾是由疟原虫引起的蚊子传播的疾病，它是 通过叮咬被感染的蚊子蚊子传播。而坦桑尼亚 是疟疾流行国家，风险 山 乞力马扎罗 由于山的高度，本身很少。 徒步旅行者在2,000米以上的大部分旅程都花在那里 由于寒冷，干燥的条件，无法生存。

在乞力马扎罗之旅期间，疟疾何时会担心？

您患疟疾收缩的主要风险发生在低地 - 特别是 在您在Moshi，Arusha逗留期间，或者在乞力马扎罗岛过境时 国际机场（JRO）。在雨季尤其如此 3月至5月和11月的蚊子活动增加。

• 高风险区域： Moshi，Arusha，Marangu Village和 附近的城镇
• 低风险区域： 乞力马扎罗国家公园，高山 区域和山顶地区

你应该服用疟疾药物吗？

是的。前往坦桑尼亚的所有旅行者都应将疟疾预防作为一个 预防。旅行前4-6周访问旅行诊所 选项，例如：

• 马拉隆： 耐受性良好，副作用较少，采取 日常的
• 强力霉素： 负担得起和有效，但可能导致 太阳灵敏度
• 拉里亚姆（Mefloquine）： 每周剂量，但不适合 由于心理副作用，每个人

在旅途中预防疟疾

除了药物外，还要考虑这些预防技巧以减少您的 被咬的机会：

• 应用驱虫剂： 将驱蚊剂与至少30％一起使用 DEET或PICARIDIN
• 穿防护服： 长袖和裤子 强烈建议晚上
• 留在筛选或净住宿中： 酒店和 住宿 莫西 和 阿鲁沙 经常提供蚊帐
• 避免在黄昏和黎明的户外活动： 这些是峰值 蚊子活动时间
• 使用经过杀虫剂处理的床网（ITN）： 特别是在 农村小屋或基本住宿

您需要山上的疟疾药吗？

虽然您不会在乞力马扎罗岛本身面临疟疾风险，但您必须继续 您的药物按规定的药物（在攀登期间和之后） 保持全面保护。最多 乞力马扎罗路线 ， 包括 Lemosho ，，，， MACHAME ，，，， 马兰 ， 和 Rongai ，将您带到第一天的蚊子区域上 或两个。

乞力马扎罗山登山者的其他健康预防措施

虽然疟疾在山上的风险很低，但其他健康问题包括 高原病，冷暴露和与水合有关的问题。准备 充分搭配温暖的衣服，高热量小吃和合适的 适应时间表。不要让对疟疾的恐惧掩盖你的 兴奋 - 可以通过基本的旅行预防措施来管理。

常见问题

乞力马扎罗是疟疾区吗？

不，乞力马扎罗州的高度使疟疾持续不可行 蚊子。风险在于周围的城镇和较低的地区。

我需要乞力马扎罗的疟疾药吗？

是的，对于您的完整坦桑尼亚行程。山本身是低风险的，但是 保护对于跋涉前后的旅行至关重要。

坦桑尼亚最好的疟疾药物是什么？

马拉龙通常是优先的，因为它的方便性和更少的副作用，但 医生可以根据您的健康状况和旅行计划来帮助选择。

如果我忘记服用疟疾药怎么办？

如果错过了剂量，请立即记住。缺少剂量可以 降低有效性，因此请仔细遵循指示并携带额外 药物。

攀登乞力马扎罗山后，我可以得了疟疾吗？

是的，如果您留在蚊子容易出现的地方而没有保护。疟疾症状 可以在暴露后30天出现，因此在您之后保持谨慎 跋涉。

孩子或老年旅行者可以服用疟疾药物吗？

是的，但是在医疗监督下。儿童，孕妇和年龄较大 应仔细评估登山者，以选择最安全的预防性 选项。

Moshi或Arusha是否有疟疾测试？

是的，如果出现症状，医疗机构会提供快速的诊断测试。 但是，预防比治疗更安全，更可靠 感染。

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