ምን ያህል ከባድ ነው። የኪሊማንጃሮ ተራራ ይወጡ? በ ውስጥ ከፍተኛውን ተራራ የማሸነፍ አስደናቂ ፈተና አፍሪካ

ተራራ መውጣት ከመውጣት በላይ ነው; ወደ ገዛ ልብ የሚደረግ ጉዞ ነው። ገደቦች፣ ከስበት ኃይል ጋር የሚደረግ ውጊያ፣ እና እንደሌላው የጽናት ፈተና። ከአለም መካከል ታላቅ ጫፎች ፣ ተራራ ኪሊማንጃሮ የጀብዱ ተምሳሌት ሆኖ ይቆማል—በሺህ የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያማልል ግዙፍ ግዙፍ በአሸናፊነት እና በለውጥ ተስፋ ሰጪዎች በየዓመቱ። ግን ምን ያህል ከባድ ነው ፣ በእርግጥ ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለመድረስ? ወደ ተራራ መውጣት ወደሚያስገቡት ፈተናዎች እንዝለቅ በተለይ ኪሊማንጃሮ፣ አንድ አስደናቂ ተግባር።

የአካላዊ ፍላጎቶች፡ የጥንካሬ እና የጥንካሬ ፈተና

በ5,895 ሜትሮች (19,341 ጫማ) ላይ፣ ኪሊማንጃሮ በ ውስጥ ከፍተኛው ነፃ-የቆመ ተራራ ነው። አለም። ቴክኒካል የመውጣት ችሎታ ከሚጠይቀው ከኤቨረስት በተለየ ኪሊማንጃሮ ነው። የእግር ጉዞ ጫፍ፣ ይህ ማለት ገመዶች፣ የበረዶ መጥረቢያዎች ወይም ተራራ መውጣት አያስፈልግዎትም ማለት ነው። ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለመድረስ ልምድ. ይሁን እንጂ ይህ ማለት ቀላል ነው ማለት አይደለም. መወጣጫ ተጓዦች ለብዙ ቀናት በእግር መጓዝ ስላለባቸው ጽናትን ይጠይቃል፣ ብዙ ጊዜ የሚሸፍኑት። ርቀቶች ከዳገታማ ዘንበል እና ሻካራ መሬት ጋር። የእያንዳንዱ ቀን ጉዞ ከ 5 እስከ 12 ይደርሳል ሰዓታት, የእግር ጥንካሬን, ሚዛንን እና አጠቃላይ አካላዊ ጥንካሬን መሞከር.

የከፍተኛ ከፍታ ጦርነት፡ የኦክስጅን እጥረት እና ኪሳራው።

ከፍ ባለ መጠን አየሩ እየቀነሰ ይሄዳል። በኪሊማንጃሮ ከፍተኛ ደረጃ ላይ, የኦክስጅን መጠን በባህር ጠለል ላይ ካለው 50% ብቻ ነው. ይህ ወደ ሊመራ ይችላል እንደ ራስ ምታት ፣ መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶችን የሚያካትት ከፍታ ላይ ህመም ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና እንደ ሳንባ ወይም ሴሬብራል ያሉ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎች እብጠት. ብዙ ተራራማዎች ወደ ኋላ የሚመለሱት አካላዊ ጥንካሬ ስለሌላቸው ሳይሆን በምክንያት ነው። ሰውነታቸው ከከፍታው ጋር መላመድ አይችልም. ማመቻቸት ፣ እርጥበት እና ቀርፋፋ ፣ ይህንን የማይታይ ነገር ግን የማይታክት ጠላትን ለማሸነፍ የማያቋርጥ ፍጥነት ወሳኝ ነው።

የአእምሮ ፈተና፡ በህመም እና በጥርጣሬ መግፋት

ተራራ መውጣት አካላዊ የመሆንን ያህል የሥነ ልቦና ጦርነት ነው። የ የኪሊማንጃሮ የአእምሮ ፈተና በሞገድ ይመጣል - ረጅም የእግር ጉዞ ፣ ድካም ወደ ውስጥ ሲገቡ ቅዝቃዜው በንብርብሮችዎ ውስጥ እየነከሰ ወደ ጫፉ አጠገብ ሲደርሱ። የመጨረሻው መግፋት ፣ ብዙውን ጊዜ ከእኩለ ሌሊት ጀምሮ ፣ በጣም ከባድ ነው። በጨለማ ውስጥ ትጓዛለህ ፣ ብቻ የፊት መብራትዎ መንገዱን ያበራል ፣ ነፋሱ በዙሪያዎ ይጮኻል ፣ እና እያንዳንዱ እርምጃ ከመጨረሻው የክብደት ስሜት. ጥርጣሬ ወደ ውስጥ ዘልቆ ይገባል፣ ድካም ይንቀጠቀጣል እና ሀ ይሆናል። የፍላጎት ሙከራ. በራሳቸው የሚታወቁትን ገደቦች የሚገፉ ብቻ ይቆማሉ ኡሁሩ ፒክ እና ፀሐይ ከአፍሪካ በላይ ስትወጣ ተመልከት።

በየጊዜው የሚለዋወጠው አካባቢ፡ በአምስት የአየር ንብረት ዞኖች የሚደረግ ጉዞ

በምድር ላይ ያሉ ጥቂት ቦታዎች በአጭር አጭር ላይ እንዲህ ያለ አስደናቂ የአየር ንብረት ለውጥ ያቀርባሉ ርቀት. መውጣት ተራራ ኪሊማንጃሮ በአምስት የተለያዩ የአየር ንብረት ቀጠናዎች ማለፍ ማለት ነው። ሞቃታማ የዝናብ ደኖች በህይወት እስከ በረሃማ የአልፕስ በረሃዎች እና በመጨረሻም ወደ የበረዶው በረሃማ መሬት። እያንዳንዱ ዞን የራሱ ፈተናዎችን ያቀርባል-ሙቀት እና እርጥበት በጫካ ውስጥ, ቀዝቃዛ እና ከፍተኛ ንፋስ ነክሰው. ተሳፋሪዎች መዘጋጀት አለባቸው ሁለቱንም ጽንፎች ለመቋቋም ትክክለኛው ማርሽ.

ሽልማቱ፡ የማይቻለውን ያሸንፋል

ምንም እንኳን አስቸጋሪ ሁኔታዎች ቢኖሩም, የኪሊማንጃሮ ጫፍ ላይ መድረስ እንደ ቁ ያለ ልምድ ነው ሌላ. በ19,341 ጫማ ላይ ቆሞ ሰማዩን በቀለም ሲያንጸባርቅ ማየት ፀሐይ ትወጣለች, ሊገለጽ የማይችል ነው. ድካሙ፣ ትግሉ፣ ጥርጣሬው - ሁሉም በአፍሪካ ጣራ ላይ ያለውን እይታ ሲመለከቱ ወደ ጀርባው ይደበዝዛሉ. አይደለም አካላዊ እንቅስቃሴ ብቻ; የሰው ልጅ ጽናትን፣ ቁርጠኝነትን እና የ የማያቋርጥ የጀብዱ መንፈስ።

የኪሊማንጃሮ ተራራ ዝነኛ ወራጆች

የኪሊማንጃሮ ተራራ ጨምሮ በሁሉም ደረጃ ላሉ ወጣቾች በዓለም ታዋቂ መዳረሻ ሆኗል። ሪከርድ ሰባሪ ጀብዱዎች፣ አቅኚዎች እና ታዋቂ ሰዎች። በታሪክ ውስጥ ብዙ አስደናቂ ግለሰቦች ይህንን ግርማ ሞገስ ጨምረዋል ፣ እያንዳንዱም ለዚህ አስተዋጽኦ አበርክቷል። የተራራ ቅርስ በልዩ መንገዶች። ከታች ያሉት በጣም ታዋቂ የሆኑ ተንሸራታቾች እና የእነሱ ያልተለመደ ስኬቶች.

ሪከርድ የሚሰብሩ ወጣኞች

ካርል ኤግሎፍ - እ.ኤ.አ. በ 2014 ካርል ኤግሎፍ አዘጋጀ በጣም ፈጣን የመውጣት እና የመውረድ ሪከርድ ተራራ ኪሊማንጃሮ . ሁለቱንም በሚያስደንቅ 6 ሰአት ከ42 ደቂቃ ማጠናቀቅ የ Egloff ስኬት የሰው ልጅ ጽናት እና ጥንካሬን እንደ ማስረጃ ይቆማል ቁርጠኝነት.

ዶክተር ፍሬድ Distelhorst - በ 88 ዓመታቸው, ዶ. ፍሬድ ዲስቴልሆርስት የኪሊማንጃሮ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ ትልቁ ሰው ሆነ 2017. የሱ አስደናቂ ስራ እድሜ እንቅፋት ነው የሚለውን አስተሳሰብ ሰብሮታል። ታላላቅ አካላዊ ፈተናዎችን ማሳካት፣ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎችን እንዲከታተሉ ማነሳሳት። እድሜ ምንም ይሁን ምን የራሳቸው ህልም.

ሺላ ማክዶናልድ - በ 1927 ሺላ ማክዶናልድ የኪሊማንጃሮ ተራራን በመሰብሰብ የመጀመሪያዋ ሴት በመሆን ታሪክ ሰራች። በአንድ ጊዜ በጀብዱ እና በፍለጋ ውስጥ የሴቶች ስኬቶች ብዙውን ጊዜ ችላ ሲባሉ ፣ የእሷ ስኬት ለወደፊት ሴት መንገድ ጠርጓል ተራራ ተነሺዎች።

ገርትሩድ ቤንሃም - በ 1909 ብሪቲሽ አሳሽ ገርትሩድ ቤንሃም ኪሊማንጃሮ ለመውጣት ከሞከሩት የመጀመሪያዎቹ ሴቶች አንዷ ሆነች። ምንም እንኳን ወደ ጫፍ ባትደርስም የኪቦ ጫፍ ደረሰች። ክሬተር፣ በኋላ ላይ የጊልማን ነጥብ ተባለ። የእርሷ የአቅኚነት መንፈስ እንዲሰበር ረድቶታል። በአሰሳ ውስጥ ለሴቶች ድንበሮች.

ኪሊማንጃሮን የወጡ ታዋቂ ሰዎች

ብዙ ታዋቂ ሰዎች የመሰብሰቢያውን ፈተና ወስደዋል ተራራ ኪሊማንጃሮ , ብዙውን ጊዜ መውጣትን በመጠቀም ለአስፈላጊነት ግንዛቤን ለማሳደግ ይጠቀሙበታል እንደ ንጹህ ውሃ ተነሳሽነት እና የአካባቢ ጥበቃ የመሳሰሉ ምክንያቶች. እነኚህ ናቸው። በአፍሪካ ረጅሙ ጫፍ ላይ የደረሱ አንዳንድ ታዋቂ ኮከቦች፡-

ማንዲ ሙር - ተዋናይ እና ዘፋኝ ማንዲ ሙር ወጣ ኪሊማንጃሮ በ2019 ግንዛቤን ለማሳደግ የበጎ አድራጎት ተነሳሽነት አካል ሆኖ ዓለም አቀፍ የንጹህ ውሃ አቅርቦት ።
ጄሲካ ቢኤል - ጄሲካ ቢኤል ኪሊማንጃሮን ከእርሷ ጋር አገናኘች። ባል, Justin Timberlake, በ 2010. ጥንዶቹ በበጎ አድራጎት አቀበት ላይ ተሳትፈዋል በታንዛኒያ ውስጥ ለንጹህ ውሃ ፕሮጀክቶች ገንዘብ ለማሰባሰብ.
ክሪስ ሎንግ - የNFL ኮከብ ክሪስ ሎንግ የኪሊማንጃሮ አቀበት ተጠቀመ ንጹህ ውሃ የሚያመጣውን የእሱን "Waterboys" ተነሳሽነት ለመደገፍ በምስራቅ አፍሪካ ውስጥ ያሉ ማህበረሰቦች.
ብሪያን ተባረክ - ተዋናይ ብሪያን ተባረከ፣ በ ውስጥ ባለው ሚና የሚታወቅ "ፍላሽ ጎርደን" እና "ሮቢን ሁድ" በ 67 ዓመታቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደረሱ. ተራራውን ለመውጣት ዕድሜ ገደብ እንደሌለው ማረጋገጥ.
ሃሎቲ ንጋታ – የNFL ተጫዋች ሃሎቲ ንጋታ በ ውስጥ ተሳትፏል ለንፁህ መጠጥ ውሃ ተደራሽነት እና ለህብረተሰቡ ልማት ግንዛቤን ለማስፋት አፍሪካ.
ኢዛቤል ሉካስ - የአውስትራሊያ ተዋናይ እና የአካባቢ አክቲቪስት ኢዛቤል ሉካስ አስቸኳይ ጉዳይን ለማጉላት ወደ ኪሊማንጃሮ ወጣች። የአየር ንብረት ለውጥ እና የአካባቢ ጥበቃ.
ኤሚሊ ሂርሽ - ተዋናይ ኤሚሊ ሂርሽ ኪሊማንጃሮን እንደ ወጣች የንፁህ ውሃ ምንጮችን ለመገንባት ገንዘብ ለማሰባሰብ የበጎ አድራጎት ዝግጅት አካል ያልተጠበቁ ክልሎች.

የኪሊማንጃሮ ተራራ የስኬት ገምጋሚ

የኪሊማንጃሮ ተራራን ለመግጠም አቅደዋል? ይህ ግምታዊ የእርስዎን ለመረዳት ይረዳዎታል የመቆጣጠር ችሎታዎን በሚነኩ ቁልፍ ነገሮች ላይ በመመስረት የስኬት እድሎች የመውጣት ፈተናዎች ። የሚከተሉት ግብዓቶች የእርስዎን የስኬት መጠን ለመወሰን ይረዳሉ፡

የመውጣት ልምድ (አመታት) ተራራ ላይ የመውጣት ልምድ ቴክኒኩን የመቋቋም ችሎታዎን ለመገምገም ወሳኝ ነገር ነው። የመውጣት ፈተናዎች እና አካላዊ ፍላጎቶች. የበለጠ የዓመታት ብዛት የመውጣት ልምድ በአጠቃላይ ከፍ ያለ የስኬት እድል ጋር ይዛመዳል። በ0 እና በ50 ዓመታት መካከል ያለውን እሴት ያስገቡ።
የአካል ብቃት ደረጃ (1-10): የኪሊማንጃሮ ተራራ መውጣት ጥሩ ነገር ይጠይቃል የካርዲዮቫስኩላር ብቃት እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. ከፍ ያለ የአካል ብቃት ደረጃ በተለይም በከፍታ ቦታዎች ላይ ከባድ እንቅስቃሴን እንዲቋቋሙ ያስችልዎታል. የአካል ብቃትዎን ከ 1 (ደካማ) ወደ 10 (በጣም ጥሩ) ደረጃ ይስጡ
የከፍታ ማሳደጊያ ደረጃ (1-10)፦ ከፍታ ሕመም ሀ በኪሊማንጃሮ ላይ የተለመደ ፈተና፣ በተለይም ላልሆኑ ተራራዎች ከፍ ወዳለ ከፍታዎች ጋር ተጣጥሟል. የእርስዎ የማጣጣም ደረጃ ነጸብራቅ ነው። ሰውነትዎ ከፍ ወዳለ ከፍታዎች ጋር ምን ያህል እንደተላመደ፣ ይህም ጉልህ በሆነ መልኩ ሊሆን ይችላል። የስኬት እድሎችዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ። ከ 1 (ዝቅተኛ) ወደ 10 (ከፍተኛ) ማጣጣምን ደረጃ ይስጡት።
ክብደት (ኪግ) የሰውነትዎ ክብደት በእርስዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ጥንካሬ እና ጽናት. በከፍታ ቦታዎች ላይ መውጣት የበለጠ አካላዊ ሊሆን ይችላል ከክብደታቸው በታች ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ግለሰቦች መጠየቅ ፣ በተቻለ መጠን ከጥንካሬ ወይም ከኦክስጅን ጋር መታገል። ክብደትዎን በኪሎግራም ያስገቡ።
ቁመት (ሴሜ): እንደ ሌሎች ምክንያቶች ቀጥተኛ ተጽእኖ ባይኖረውም, ቁመት የእርስዎን የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ (BMI) ለማስላት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። BMI ይረዳል ለመውጣት በጣም ጥሩ የክብደት ክልል ውስጥ መሆንዎን ይገምግሙ። ሁለቱም ዝቅተኛ ክብደት እና ከመጠን በላይ ክብደት የሚወጡ ሰዎች ከጉልበት እና ከጉልበት አንፃር ተጨማሪ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። የኃይል ደረጃዎች. ቁመትዎን በሴንቲሜትር ያስገቡ።

እነዚህን ዝርዝሮች በማስገባት ፕሮግራሙ የተገመተውን የስኬት መጠን ያሰላል እነዚህ ምክንያቶች እንዴት እንደሚጣመሩ በመነሳትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ውጤቱ ይረዳዎታል ዝግጁነትዎን ይለኩ እና መሻሻል ሊሆኑ በሚችሉ ቦታዎች ላይ ግንዛቤዎችን ይስጡ ያስፈልጋል። ውጤቱ የተለየ መንገድ አይደለም። ግን መንገድን ለመምረጥ ጠቃሚ ነው

የኪሊማንጃሮ ተራራ ሰሚት የስኬት ዕድል ገምጋሚ።

የመውጣት ልምድ፡-

የአካል ብቃት ደረጃ (1-10):

ከፍታን ማላመድ;

ክብደት (ኪግ)

ቁመት (ሴሜ):

በመንገዶች ላይ በመመስረት የኪሊማንጃሮ ተራራ የመውጣት ስኬት ተመኖች

የኪሊማንጃሮ ተራራ በሺህ የሚቆጠሩ ጀብደኞችን በመሳብ በዓለም ላይ ካሉት በጣም ታዋቂው አቀበት አንዱ ነው። በየዓመቱ. ይሁን እንጂ ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለመድረስ ስኬት በብዙዎች ላይ የተመሰረተ ሊሆን ይችላል ምክንያቶች, ለመውጣት የተመረጠውን መንገድ ጨምሮ. የተለያዩ መንገዶች የተለያዩ ይሰጣሉ የችግር ደረጃዎች ፣ ከፍታ መጨመር እና የማመቻቸት ጊዜ። ከታች ያለው ሰንጠረዥ የሚለውን ያደምቃል የኪሊማንጃሮ የእግር ጉዞ ስኬት መጠን ለአንዳንድ በጣም ታዋቂ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ የኪሊማንጃሮ ተራራ ጫፍ. ብዙ ቀናት ያሏቸው ረዣዥም መንገዶች እንደሚዘጉ ያስታውሱ የስኬት እድሎችዎን በማሻሻል የተሻለ ማመቻቸት ያቅርቡ።

መንገድ	የስኬት መጠን (%)	የሚፈጀው ጊዜ (ቀናት)
የማቻሜ መስመር	85%	6-7 ቀናት
የማራንጉ መስመር	70%	5-6 ቀናት
Lemosho መስመር	90%	7-8 ቀናት
የሮንጋይ መስመር	80%	6-7 ቀናት
የሺራ መንገድ	75%	7-8 ቀናት
Umbwe መስመር	60%	6 ቀናት

ማጠቃለያ፡ በእውነቱ ምን ያህል ከባድ ነው?

ታዲያ እንደ ኪሊማንጃሮ ተራራ መውጣት ምን ያህል ከባድ ነው? በጭካኔ ከባድ ነው, ሁለቱም በአካል እና በአእምሮ. ከከፍታ፣ ከድካምና ከድካም ጋር የሚደረግ ጦርነት ነው። ራስን መጠራጠር. ግን ደግሞ አንድ ሰው ከሚችላቸው በጣም ጠቃሚ ተሞክሮዎች አንዱ ነው። ማካሄድ። የኪሊማንጃሮ ፈተናን ለመቀበል የሚደፍሩት ያገኛሉ ራሳቸው ለዘላለም ተለውጠዋል ፣ በገደባቸው ጫፍ ላይ ቆመው እና በማግኘት ላይ ምን ያህል ርቀት መሄድ እንደሚችሉ. እሱ መውጣት ብቻ አይደለም - እሱ አስደናቂ ጀብዱ ፣ ግላዊ ነው። ኦዲሴይ፣ እና ለብዙዎች የሕይወታቸው ወሳኝ ጊዜ።

የኪሊማንጃሮ ተራራን ለመውጣት ምን ያህል ከባድ ነው - ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የኪሊማንጃሮ ተራራ መውጣት ምን ያህል ከባድ ነው?

የኪሊማንጃሮ ተራራ መውጣት ፈታኝ ቢሆንም ቴክኒካል መውጣትን አይጠይቅም። ችሎታዎች. ዋናው ችግር የሚመጣው ከፍታ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ቀናት እና የተለያየ ነው። የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች.

የመውጣት ልምድ ያስፈልገኛል?

አይ፣ የመውጣት ልምድ አያስፈልግም። ሆኖም ግን, ጥሩ የአካል ብቃት እና ጉዞውን ለማጠናቀቅ ጽናት አስፈላጊ ነው.

ኪሊማንጃሮ የመውጣት ዋና ፈተና ምንድን ነው?

ትልቁ ተግዳሮት በከፍታ ላይ ያለው ህመም ነው። ማመቻቸት እና ረጅም መንገድ መምረጥ አደጋውን ለመቀነስ ይረዳል.

የትኛው መንገድ ቀላሉ ነው?

የ ማራንጉ እና ሮንጋይ መንገድ መንገዶች ቀስ በቀስ ስለሚወጡት ቀላሉ ተደርገው ይወሰዳሉ። ሆኖም ፣ የ ሌሞሾ እና ማቻሜ መንገዶች የተሻለ ማመቻቸት እና ከፍተኛ የስኬት ደረጃዎችን ይሰጣሉ።

ኪሊማንጃሮ ለመውጣት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በተመረጠው መንገድ ላይ በመመስረት ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለመድረስ ከ5 እስከ 9 ቀናት ይወስዳል። ረዣዥም መንገዶች በተሻለ ሁኔታ ማመቻቸት ምክንያት የስኬት እድሎችን ይጨምራሉ.

ምን ዓይነት የአካል ብቃት ደረጃ ያስፈልጋል?

ተጓዦች ለረጅም የእግር ጉዞ ቀናት ጥሩ የአካል ቅርጽ ያላቸው ጥንካሬ ሊኖራቸው ይገባል. በተለይም የልብና የደም ቧንቧ ጥንካሬ እና የእግር ጥንካሬ በጣም አስፈላጊ ናቸው.

ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለመድረስ የስኬት ደረጃዎች ምን ያህል ናቸው?

ስኬት ተመኖች በመንገድ ይለያያሉ. አጠር ያሉ መንገዶች ዝቅተኛ የስኬት ደረጃዎች አላቸው (ዙሪያ 50-60%)፣ ረዣዥም መንገዶች ግን ከፍተኛ የስኬት ተመኖች (ከ85 በመቶ በላይ) አላቸው።

የከፍታ ሕመም ካጋጠመኝ ምን ይሆናል?

ምልክቶቹ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና ማዞር ሊያካትቱ ይችላሉ። አስጎብኚዎች የሚወጡትን ይቆጣጠራሉ። ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ወደ ታች እንዲወርዱ ሊመከር ይችላል.

ኪሊማንጃሮ ለመውጣት መመሪያ ያስፈልገኛል?

አዎ፣ ኪሊማንጃሮ መውጣት ፈቃድ ያለው መመሪያ ያስፈልገዋል። የታንዛኒያ መንግስት ለደህንነት እና ለአካባቢ ጥበቃ የተመራ መውጣትን ያዛል.

ለመውጣት ምን ማሸግ አለብኝ?

አስፈላጊ ነገሮች ሙቅ ልብሶች፣ ውሃ የማይበላሽ ማርሽ፣ የእግር ጉዞ ጫማዎች፣ የእግር ጉዞ ምሰሶዎች፣ የመኝታ ቦርሳ, እና ከፍተኛ ኃይል ያለው መክሰስ.

ለአውሮፕላን ማረፊያ ዝውውሮች፣ ታንዛኒያ ሳፋሪስ፣ ዛንዚባር ጉብኝቶች፣ የኪሊማንጃሮ የጉዞ ፓኬጆች፣ እና የጉዞ እቅድ እርዳታ፣ እባክዎን በዋትስአፕ ያግኙን፡- +255 678 992 599 ወይም ኢሜይል jaynevytours@gmail.com .