አስፈላጊ የደህንነት ምክሮች እና የኪሊማንጃሮ ተራራን ለመውጣት መመሪያ

የኪሊማንጃሮ ተራራ መውጣት አስደሳች እና ከባድ ነው። ለደህንነቱ ዋስትና ለመስጠት፣ የተሳካ፣ እና ልዩ የእግር ጉዞ ልምድ፣ ይህ መመሪያ አስፈላጊ የደህንነት ምክር፣ ማርሽ ይሰጣል ምክሮች, እና የዝግጅት ዘዴዎች.

በኪሊማንጃሮ ተራራ ላይ ደህንነት
ተራራ ላይ ከደህንነታችን ጋር በሰላም ጉዞ ያድርጉ የኪሊማንጃሮ መመሪያዎች

የኪሊማንጃሮ ተራራ የመውጣት ጉብኝቶች የደህንነት መመሪያዎች

1. የማመቻቸት ሂደት.

ቀስ በቀስ መውጣት፡- ሲወጡ በጣም ወሳኝ ከሆኑ የደህንነት ገጽታዎች አንዱ የኪሊማንጃሮ ተራራ ነው። ማመቻቸት. ሰውነትዎን ለማስተካከል ጊዜ ሳይሰጡ በፍጥነት መውጣት ወደ ከባድነት ሊመራ ይችላል። ከፍታ በሽታ . የሚመከረው ከፍታ መጨመር ከ1,640 ጫማ (500) መብለጥ የለበትም ሜትሮች) በቀን ከ8,000 ጫማ (2,438 ሜትር) በላይ። የእረፍት ቀናት: ማመቻቸትን ለመርዳት ሂደት ለእያንዳንዱ 3,000 ጫማ (900 ሜትር) ከፍታ የእረፍት ቀን እንዲወስድ ይመከራል። ማግኘት። እነዚህ የእረፍት ቀናት ሰውነትዎ ከሚቀነሰው የኦክስጂን መጠን እና ጋር እንዲላመድ ያስችለዋል። የእድገት እድሎችን ይቀንሱ ከፍታ በሽታ .

2. የመመሪያዎች እና የድጋፍ ቡድን ሚና

የተመሰከረ እና ልምድ ያካበቱ አስጎብኚዎች፡ ሁልጊዜ ብቃት ካላቸው ልምድ ካላቸው አስጎብኚዎች ጋር ይውጡ በከፍታ ቦታዎች ላይ በደንብ የተካነ እና የመጀመሪያ እርዳታ እና ከፍታ ላይ የሰለጠኑ መድሃኒት. ጤናዎን ለመከታተል, መላመድዎን ለማረጋገጥ በጣም ወሳኝ ናቸው በትክክል፣ እና በደህና በመውጣት ይመራዎታል። የአካባቢ ፖርተር ድጋፍ: ጋር አስጎብኚዎች፣ ተሸካሚዎች መሣሪያዎችን በመያዝ እና የግል ደህንነትዎን በማረጋገጥ ይረዳሉ። እነሱ እንዲሁም እርዳታ በሚደረግበት ጊዜ በድንገተኛ ፕሮቶኮሎች እና እርዳታ የሰለጠኑ ናቸው ያስፈልጋል።

3. የመገናኛ እና የአደጋ ጊዜ እቅዶች

የአደጋ ጊዜ እውቂያ፡ ሁሌም ለድንገተኛ አደጋ አስተማማኝ የመገናኛ መሳሪያዎች እንዳሉህ አረጋግጥ ሁኔታዎች፣ እንደ የሳተላይት ስልኮች፣ ራዲዮዎች፣ ወይም የዎኪ-ቶኪዎች። አንድ ክስተት ውስጥ ድንገተኛ፣ መመሪያዎቹ ወዲያውኑ እርዳታ ለማግኘት የነፍስ አድን ቡድኖችን ያነጋግሩ። ኢንሹራንስ መስፈርቶች፡ ከመውጣትዎ በፊት የጉዞ ዋስትና ዝርዝሮችዎን ለጉብኝትዎ ያቅርቡ ኦፕሬተር በድንገተኛ አደጋ ጊዜ የማዳን አገልግሎቶችን ማስተባበር ይቻላል, እና የፋይናንስ ኃላፊነቶች ያለችግር ሊከናወኑ ይችላሉ. የመልቀቂያ ፕሮቶኮሎች፡ ይገባል ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ፣ መልቀቅ በሄሊኮፕተር ወይም በተዘረጋው ሊከሰት እንደሚችል ልብ ይበሉ ፣ እንደ ሁኔታው. የሄሊኮፕተር ማዳን አብዛኛውን ጊዜ እስከ 4,600 ሜትር ይደርሳል፣ ግን የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች መጥፎ ከሆኑ ወይም ከፍታው ከፍ ያለ ከሆነ አማራጭ ዘዴዎች እንደ ሀ የተዘረጋ መውረድ ሊያስፈልግ ይችላል።

4. በመውጣት ላይ ጤናን መከታተል

ከፍታ በሽታ ምልክቶች: ሁልጊዜ ሰውነትዎን ያዳምጡ. የከፍታ ሕመም የመጀመሪያ ምልክቶች ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማዞር እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ይገኙበታል። አንዱን ካጋጠመህ እነዚህ ምልክቶች ወዲያውኑ መመሪያዎን ያሳውቁ እና በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ። የሰውነት ድርቀት እና መሟጠጥ፡- ድርቀት የህመም ምልክቶችን ስለሚያባብስ ሁል ጊዜ ውሀን ይኑርዎት ከፍታ በሽታ. በተጨማሪም ድካም ሲሰማዎት እረፍት ያድርጉ። ከመጠን በላይ መጨናነቅን ያስወግዱ, እንደ ድካም የሰውነትዎን የመለማመድ ችሎታ ሊያደናቅፍ ይችላል። መውረድ አስፈላጊ ከሆነ፡ ከሆነ ምልክቶቹ እየባሱ ይሄዳሉ ወይም ከፍ ካለ ሕመም ጋር እየታገሉ ከሆነ ወደ ታች ይወርዳሉ ከፍታ በጣም ጥሩው የድርጊት አካሄድ ነው። በውሳኔ አሰጣጡ ላይ የእርስዎ አስጎብኚዎች ይረዳሉ ሂደት, ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ, ለሕይወት አስጊ ሁኔታዎችን ለማስወገድ መውረጃ ለመጠየቅ አያመንቱ ሁኔታዎች.

5. የማዳኛ አገልግሎቶች

ሄሊኮፕተር መልቀቅ፡- በከፋ ሁኔታ ሄሊኮፕተር መልቀቅ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ አገልግሎቶች እስከ 4,600 ሜትሮች ድረስ ብቻ የሚሰሩ እና በአየር ሁኔታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ከሆነ በከፍታ ቦታዎች ላይ ወይም በማይመች ሁኔታ ማዳን ያስፈልጋል, እርስዎ ይወሰዳሉ ሄሊኮፕተር ከመረዳቱ በፊት ወደ ዝቅተኛ ከፍታ። የተዘረጋ መልቀቅ፡ ሀ ሄሊኮፕተር አያስፈልግም፣ እርስዎን ለማጓጓዝ የአገር ውስጥ አስጎብኚዎች እና ፖርተሮች አብረው ይሰራሉ ከተራራው በታች. በልዩ ሁኔታ የተነደፉ የብስክሌት ዊልስ ያላቸው ዝርጋታዎች በኤ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ቋሚ መውረድ. የሄሊኮፕተር አቅርቦት፡ ሄሊኮፕተሮችን ያስታውሱ በሌሊት ወይም በአስቸጋሪ የአየር ሁኔታ ውስጥ መሥራት አይችሉም. ስለዚ፡ ግዜና ንርእስና ኽንሕግዘና ንኽእል ኢና። እና ማንኛውንም በሽታ ወይም ጉዳት ቀደም ብሎ ሪፖርት ማድረግ ወቅታዊ ደህንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። ማዳን.

6. አስፈላጊ የደህንነት መሳሪያዎች

የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪቶች፡- አስጎብኚዎችዎ ሁል ጊዜም በደንብ የተሞላ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት መያዝ አለባቸው የኦክስጂን ጠርሙሶች ከተቆጣጣሪዎች እና ጭምብሎች ጋር። ይህ መሳሪያ ለስላሳ አያያዝ ይረዳል ምልክቶች ከፍታ በሽታ ተጨማሪ የሕክምና እርዳታ እስኪገኝ ድረስ. የግል ደህንነት ማርሽ፡ አረጋግጥ የሙቀት መጠኑ ሊቀንስ ስለሚችል በቂ ልብሶችን, ሙቀትን ንብርብሮችን ጨምሮ በተለይም በከፍታ ቦታዎች ላይ። ትክክለኛ የእግር ጉዞ ጫማዎች፣ ጓንቶች እና ኮፍያዎች ናቸው። ምቾት እና ደህንነትን ለማረጋገጥ አስፈላጊ. በተጨማሪም ፣ የታጠቁ መሆንዎን ያረጋግጡ የፀሐይ መከላከያ, የፀሐይ መነፅር እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የእግር ጉዞ ምሰሶዎች. የኦክስጅን አቅርቦት: ቢሆንም ተጨማሪ ኦክሲጅን ሁል ጊዜ አስፈላጊ አይደለም ፣ በከባድ ሁኔታ ውስጥ ሕይወት አድን ሊሆን ይችላል። ከፍታ በሽታ ጉዳዮች. የእርስዎ አስጎብኚዎች ኦክስጅን መቼ ሊሆን እንደሚችል ለማወቅ የሰለጠኑ ናቸው። ያስፈልጋል እና መገኘቱን ያረጋግጣል.

7. የአየር ሁኔታ ግንዛቤ እና ጥንቃቄዎች

የአየር ሁኔታን መለወጥ; የኪሊማንጃሮ ተራራ ነው። በፍጥነት ሊለዋወጥ በማይችል የአየር ሁኔታ ይታወቃል. ለመዘጋጀት አስፈላጊ ነው ሁሉም የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች፣ ከፀሀይ እና ከግርጌ ሙቅ እስከ ቀዝቃዛ፣ ንፋስ እና በረዶ በ ከፍ ያለ ከፍታዎች. ትንበያዎቹን ይወቁ እና የመመሪያዎቹን ምክሮች ይከተሉ የጊዜ ሰሌዳዎን ማስተካከል ወይም አስፈላጊ ከሆነ ለደህንነት ማቆም. የማዳን ገደቦች በ ምክንያት የአየር ሁኔታ፡ ሄሊኮፕተር ማዳን በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ ሊሠራ አይችልም, ስለዚህ በዝናብ ጊዜ, በረዶ፣ ወይም ጭጋግ፣ መልቀቅ ሊዘገይ ይችላል። በእርስዎ ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ሁል ጊዜ ዝግጁ ይሁኑ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች መውጣትን አደገኛ ካደረጉ የጉዞ መርሃ ግብር።

8. የአዕምሮ እና የአካል ዝግጁነት

አካላዊ ዝግጅት፡ ለመውጣት በአካል ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ። ይህ ኪሊማንጃሮ ሀ እንደመሆኑ መጠን የካርዲዮቫስኩላር ብቃትን፣ ጥንካሬን እና ጽናትን ያጠቃልላል ፈታኝ መውጣት. መሆንዎን ለማረጋገጥ ከጉዞዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ በጥሩ ጤንነት ላይ. የአዕምሮ ዝግጅት፡ የአዕምሮ ዝግጁነት እኩል ነው። መወጣጫ ጥንካሬን, ቁርጠኝነትን እና ውጥረትን, ድካምን እና ችግሮችን ለመቋቋም ችሎታ ይጠይቃል አካላዊ ምቾት ማጣት. ሊሆኑ ለሚችሉ ፈተናዎች እና መሰናክሎች እራስዎን በአእምሮ ያዘጋጁ በጉዞዎ ወቅት ሊነሳ ይችላል.

9. በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ የመመሪያዎች ሚና

የመመሪያ ልምድ፡ የእርስዎ አስጎብኚዎች የእርስዎን በተመለከተ ጠቃሚ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ የሰለጠኑ ናቸው። ደህንነት. ወጥተዋል። ተራራ ኪሊማንጃሮ ብዙ ጊዜ እና ከአሁን በኋላ የማይገኝበትን ጊዜ በመለየት ረገድ ባለሙያዎች ናቸው። ለመቀጠል ደህንነቱ የተጠበቀ። ከፍታው ጋር እየታገልክ ከሆነ አስጎብኚዎቹ በጠንካራ ሁኔታ ይሳተፋሉ ለጤናዎ እና ለደህንነትዎ ወደ ዝቅተኛ ከፍታ እንዲወርዱ እናበረታታዎታለን የአስጎብኚዎች ፍርድ፡ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ መፈለግ ተፈጥሯዊ ቢሆንም፣ የእርስዎ አስጎብኚዎች ቀዳሚ ግቡ ደህንነትዎን ማረጋገጥ ነው። ወደ ኋላ እንድትመለስ ቢመክሩህ በጣም አስፈላጊ ነው። በከፍተኛ ከፍታ ላይ የዓመታት ልምድ ስላላቸው ሙያዊ ፍርዳቸውን ያዳምጡ አከባቢዎች.

10. የአደጋ ጊዜ የመልቀቂያ ሂደት

ከአካባቢው የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ጋር ማስተባበር፡- ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም አስጎብኚዎች ያደርጉታል። የኪሊ ሜዳየር ቡድንን ጨምሮ የአካባቢውን የአደጋ ጊዜ አስተዳደር አገልግሎቶችን ያነጋግሩ ፈጣን መፈናቀልን ማመቻቸት. የሄሊኮፕተር የመልቀቂያ አገልግሎትን መጠቀም: አስፈላጊ ከሆነ, የአየር ሁኔታ ሁኔታ ከፈቀደ በሄሊኮፕተር መልቀቅ ይደራጃል። ለ ማዳንን ያመቻቹ ፣ ሲደርሱ የኢንሹራንስ ዝርዝሮችን መስጠትዎን ያረጋግጡ ፣ ይህም ተገቢውን አገልግሎት ለማግኘት እና የመልቀቂያ ሎጂስቲክስን ለማስተዳደር ይጠቅማል። ወደ ህክምና ተቋማት ማጓጓዝ፡ አንዴ መልቀቅ ከተካሄደ በኋላ ታካሚዎች ናቸው። በተለምዶ ለበለጠ ግምገማ በአቅራቢያ ወደሚገኝ የህክምና ክሊኒክ ወይም ሆስፒታል ይወሰዳል ሕክምና. የሕክምና መድንዎ መልቀቅ እና መሸፈኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። የእግር ጉዞዎን ከመጀመርዎ በፊት የሕክምና ወጪዎች.

11. የጭንቀት እና የድንገተኛ ጊዜ ሁኔታዎችን መቋቋም

መረጋጋት፡- ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም መረጋጋት ወሳኝ ነው። መደናገጥ ይችላል። ሁኔታውን ያባብሱ እና እርዳታ የማግኘት ሂደቱን ይቀንሱ. አስጎብኚዎችዎን ይመኑ እና ሁኔታውን ለመቋቋም የነፍስ አድን አገልግሎቶች. ግልጽ ግንኙነት፡ ውስጥ ከሆኑ ሀ እርስዎ መቀጠል የማይችሉበት ሁኔታ ምልክቶችዎን በግልጽ ለአስጎብኚዎችዎ ያሳውቁ። የበለጠ መረጃ ባገኙ ቁጥር ፈጣን እና የበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ ማስተባበር ይችላሉ። አስፈላጊ ምላሽ.

12. የመውረድ ፕሮቶኮል

ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መውረድ፡ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ከፍታ በሽታ ወይም መቀጠል እንደማትችል ይሰማህ፣ ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መውረድ ነው። ምርጥ አማራጭ. እርግጠኛ ባትሆኑም እንኳ፣ መውረድ እና መሳቱ ሁልጊዜ የተሻለ ነው። ጤናዎን አደጋ ላይ ከማድረግ ይልቅ የጥንቃቄ ጎን። የመሪዎች ሚና በዘር የሚተላለፍ ውሳኔ፡ ያንተ መመሪያዎች ሁኔታውን ለመገምገም ይረዳሉ, እና አስፈላጊ ከሆነ, በደህና ለመውረድ ይረዳሉ ተራራው ከእርስዎ ጋር ።

በተራራው ላይ በድንገተኛ ክስተቶች ላይ እርምጃ ወይም መንገዶች ኪሊማንጃሮ.

ለማዳን አገልግሎት ይደውሉ፡ ከእርዳታው በተጨማሪ እርስዎ ይሆናሉ ክስተቱ እንደተከሰተ ወዲያውኑ ከሙያ መመሪያዎቻችን ጋር ቀርቧል ለተጨማሪ እርዳታ ግንኙነት ይደረጋል.

የበረራ ማዳን እና ፍለጋ አገልግሎቶች፡- በአሁኑ ጊዜ ፍለጋ እና አሉ ሄሊኮፕተሮችን በመጠቀም ከሞሺ የሚንቀሳቀሱ የኪሊማንጃሮ የማዳን አገልግሎቶች። ነው። የሚካሄደው በ Kili Medair . በድንገተኛ ጊዜ የእኛ highly trained guides who learned how to assess patients and call in an evacuation, our guides will be held responsible for calling the helicopter for the rescue. የ flying zone of the helicopter will be about 4600 meters. ላይ ሊያርፍ አይችልም summit, neither fly during bad weather conditions nor fly at night. ስለዚህ, የ patient would need to be carried down to a low altitude before resecuring.


ማስታወሻ፡- የበረራ ኩባንያው ከሰዎች ጋር ይሰራል ከጉባዔው ቀደም ብለው መውረድ ያለባቸው፣ ለመጠየቅ መታመም የለብዎትም የበረራ አገልግሎቶች. ወደ 2500 ዶላር ያስወጣዎታል ፣ በረራውን በቀጥታ ያዘጋጁ ከኩባንያው ጋር እና ክፍያዎን ይክፈሉ.

ተጓዡ ሲደርስ ለካስትሮ የኢንሹራንስ ዝርዝሮችን መስጠት አለበት። መግለጫ ለበረራ ኩባንያ ሊደረግ ይችላል። መልቀቅ እንደተደረገ ያንተ ክፍያ ለመፈጸም የኢንሹራንስ ኩባንያ ይገናኛል። ሕመምተኞች ለሕክምና የሚወሰዱባቸው የሕክምና ክሊኒኮችም አሉ ግምገማ፣ ስለዚህ የእርስዎ ኢንሹራንስ ከህክምናው በኋላ ለህክምና መሸፈኑን ያረጋግጡ መልቀቅ.

ሁሉም የማዳኛ ወይም የአደጋ ጊዜ ክስተቶች ሄሊኮፕተር አያስፈልጋቸውም ፣ ስለሆነም በተከሰቱት ክስተቶች ሀ ሄሊኮፕተር አያስፈልግም መመሪያችን ከሁለቱም የሀገር ውስጥ ስራ አስኪያጅ ካስትሮ ካፔሎ ጋር ይገናኛል። በሞሺ በሞባይል ስልክ ወይም በአቅራቢያው ባለው የሬንጀር ጣቢያ ከዚያም የማዳን ሂደቱ ይከናወናል ወደ ታች እንድትወርድ የሚረዱህ ፖርተሮችን በማሳተፍ በትብብር መንገድ ይከናወናል በቅርብ መንገድ ወይም ወደ ሽራ አምባ ያመጣውን ተሽከርካሪ በመጠቀም። እንዲሁም በ የኪሊማንጃሮ ተራራ , የብስክሌት ጎማ ያለው በልዩ ሁኔታ የተነደፈ ዝርጋታ አለ። ቋሚ እና ፈጣን መውረድን ለመርዳት ከታች።

ከፓርኩ በር, ካስትሮ በሽተኛውን ያነሳል, እና በእሱ ወይም በእሷ ላይ የተመሰረተ ነው ሕመምተኛው ወደ ሆቴል ወይም ሆስፒታል ይወሰዳል. ከዚያም ስለ ዘመዶች እና ስለ ኢንሹራንስ ኩባንያ ለማሳወቅ ግንኙነት ይደረጋል የጉዳይ ቁጥር እንዲተገበር እና ሁኔታውን መከታተል እንዲችል የአደጋ ጊዜ እርዳታ ቡድን.

አንዳንድ የማዳኛ አገልግሎቶች ክፍያዎች በእርስዎ ላይ የምንከፍለው በፓርኩ ማዳን ክፍያ ይሸፈናሉ። ይህ የማዳኛ ተሽከርካሪዎችን እና የጥበቃ እርዳታን ያካትታል የኪሊማንጃሮ ተራራ . ተሽከርካሪዎቻችን ለሚያስፈልጉት እርዳታ እና ለክፍያ መጠየቂያዎች ዝግጁ ናቸው። ሆስፒታል በጥሬ ገንዘብ ወይም በክሬዲት ካርዶች ሊሠራ ይችላል.

የእኛ የተራራ ቡድናችን በእያንዳንዱ ጉዞ ላይ ሙሉ በሙሉ የታጠቀ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያ ተሞልቷል። በተጨማሪም, መቆጣጠሪያ እና ጭምብል ያለው ትንሽ የኦክስጂን ጠርሙስ ይይዛሉ. ይሆናል። ደህንነትዎን ለማረጋገጥ የተመረጡትን መሳሪያዎች ዝርዝር ካመጡ የበለጠ ዋጋ ያለው የኪሊማንጃሮ ተራራ . ሰራተኞቻችን በአለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያላቸው የመጀመሪያ እርዳታ የምስክር ወረቀቶችን እና ኮርሶችን ተከታትለዋል እንዲሁም በተለይ በከፍተኛ ከፍታ ላይ ተጨማሪ ስልጠና ወስደዋል መድሃኒት.

ጤናዎ ሁሉም ነገር ነው፡ ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ለመውረድ ወይም ለመቀጠል ይወስኑ።
ጤናዎ ሁሉም ነገር ነው, ያዳምጡ ሰውነትዎ እና ለመውረድ ወይም ለመቀጠል ይወስኑ.

ለመውረድ ወይም ለመመሪያችን መቼ መታመን እንዳለብን መወሰን

ሁሉም ሰዎች ከከፍታ ጋር በደንብ ለመለማመድ አይችሉም እና ዋጋ አይኖረውም በጤንነትዎ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ካሳደረ መሄድ። በመመሪያው እገዛ ማድረግ ይችላሉ። መመሪያችንን በራስዎ መወሰን በማይችሉበት ሁኔታ ለመቀጠል ይወስኑ ያደርጋሉ, እና ከእርስዎ ጋር, ከተራራው ላይ ይወርዳሉ እና እርስዎም ደህና ይሆናሉ በእነሱ ላይ.

ጥሩ ስላልተሰማህ መቀጠል እንደምትችል እርግጠኛ ካልሆንክ፣ እባክህ ውረድ ሊነግሩህ ስለማይችሉ አስጎብኚዎቻችንን ለማነጋገር ነፃነት ይሰማህ፣ ሁኔታው የከፋ ካልሆነ በስተቀር. ውረድ ማለት መንገዳቸውን ይፃረራል። በተለይ ከምዕራባውያን ጋር ሲገናኝ መኖር።

መመሪያዎቻችን አሏቸው ወጣ ተራራው ብዙ ጊዜ ልምድ በማግኘት እና በብቃት የተካነ አንድ ሰው ወደ ከፍተኛ ደረጃ መሄድ የማይችልባቸውን ነጥቦች በመገንዘብ. ግን ይከብዳቸዋል። እንድትወርድ ለመንገር ወይም እንደ "ከፍተኛ ደረጃ ላይ መድረስ እችላለሁ?" ያሉ ጥያቄዎችን ለመመለስ. አብዛኛውን ጊዜ አስጎብኚዎቻችን እርስዎን ለማበረታታት የሰለጠኑ ናቸው ነገርግን ሁኔታው የከፋ ከሆነ እነሱ ናቸው። ሰሚት ከአቅምህ በላይ መሆኑን ለመንገር ላለመፍራት የሰለጠኑ ናቸው።

ይህን ማድረግ እንደማይችሉ ካሰቡ ጤንነትዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ አይገባም። አንዳንድ ምልክቶች እርስዎ ማስገባት ይችሉ እንደሆነ ወይም እርስዎ አቋምዎን ለማስጠንቀቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ለጤንነትህ ስትል በጸጋ መውረድ አለብህ።

  1. ከእረፍት በኋላ እንኳን በጣም መተንፈስ.
  2. የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ራስ ምታት.
  3. እንቅልፍ ማጣት.
  4. የማዞር ስሜት፣
  5. ወይም የመታመም ስሜት.

ቢሆንም፣ በመውጣት ወቅትም ከታቀደው በላይ በፍጥነት ለመንቀሳቀስ መሞከር የለብዎትም ወይም መውረድ፣ ጥሩ ስሜት ስለሚሰማዎት ብቻ። መሪዎቻችን ታዘዋል የጉዞውን የቀናት ብዛት ለመቀነስ ማንኛውንም ጥያቄ ውድቅ ያድርጉ። ስለዚህ አጥብቀህ አታስጣቸው ይህን አድርግ.

ጽሑፎቻችን ጠቃሚ እና የሚያበረታቱ ብዙ መረጃዎችን ይዘዋል። ጤንነትዎን በማስተዳደር እና በሚኖሩበት ጊዜ ደህንነትን በማረጋገጥ ላይ እምነት ይሰጥዎታል የኪሊማንጃሮ ተራራ። ከታች ያለው ሰንጠረዥ ስለ መደበኛ የድንገተኛ አደጋ ሁኔታዎች ግንዛቤን ይሰጣል እና ለእነሱ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል-

ሁኔታ ምን ለማድረግ
የከፍታ ሕመም ምልክቶች መውጣትን ያቁሙ፣ ወዲያውኑ መመሪያዎችን ያሳውቁ እና ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መውረድ ይጀምሩ። ያርፉ እና ያርቁ.
ከባድ ራስ ምታት ወይም ማቅለሽለሽ ለህክምና ግምገማ መመሪያዎችን ያሳውቁ፣ የታዘዘ መድሃኒት ይውሰዱ እና ከሆነ ይውረዱ ምልክቶች ይቀጥላሉ.
የንቃተ ህሊና ማጣት አፋጣኝ እርዳታ ለማግኘት ይደውሉ፣ አስፈላጊ ምልክቶችን ይገምግሙ፣ እና ከሆነ መልቀቅን ያዘጋጁ አስፈላጊ.
ጉዳት ወይም ውድቀት የመጀመሪያ እርዳታን ያስተዳድሩ፣ ደህንነትን ያረጋግጡ እና የማዳኛ አገልግሎቶችን ያነጋግሩ መልቀቅ.
ከባድ የአየር ሁኔታ መውጣት ያቁሙ፣ በአስተማማኝ ቦታዎች ይጠለሉ፣ እና የአየር ሁኔታ እስኪጸዳ ድረስ ይጠብቁ። ከሆነ መልቀቅ ሁኔታዎች እየተባባሱ ይሄዳሉ.

በኪሊማንጃሮ ተራራ ላይ ስለ ደህንነት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የኪሊማንጃሮ ተራራ ለመውጣት የተሻለው ጊዜ ስንት ነው?
ለመውጣት በጣም ጥሩው ጊዜ ከሰኔ እስከ ጥቅምት እና ታኅሣሥ ባለው ደረቅ ወቅት ነው። እስከ የካቲት. እነዚህ ወራት ምርጥ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችን እና ታይነትን ያቀርባሉ.
ለመውጣት የቅድሚያ የመውጣት ልምድ ያስፈልገኛል? የኪሊማንጃሮ ተራራ ?
አይ፣ የመውጣት ልምድ አያስፈልግም። ይሁን እንጂ ጥሩ የአካል ደረጃ መውጣት ለመውጣት ብርታትን ስለሚፈልግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው።
ለመውጣት ምን ይዤ ልምጣ?
አስፈላጊ ነገሮች ለሁሉም የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች (ውሃ የማይገባ) ተስማሚ ልብሶችን ያካትታሉ ማርሽ፣ ሙቅ ንብርብሮች)፣ የእግር ጉዞ ጫማዎች፣ የፊት መብራት እና የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ። የእርስዎ ጉብኝት ኦፕሬተር የበለጠ ዝርዝር የማሸጊያ መመሪያዎችን ይሰጣል።
ለመውጣት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል የኪሊማንጃሮ ተራራ ?
በመረጡት መንገድ ላይ በመመስረት መውጣት በ5 እና 9 ቀናት መካከል ይቆያል። ረዣዥም ጉዞዎች ለማመቻቸት ብዙ ጊዜ ይፈቅዳሉ, ይህም ለማስወገድ ወሳኝ ነው ከፍታ በሽታ .
ከመውጣት ጋር የተያያዙ አደጋዎች ምንድን ናቸው የኪሊማንጃሮ ተራራ ?
አደጋዎች ያካትታሉ ከፍታ በሽታ , ድርቀት እና ጉዳት. እነዚህን አደጋዎች ለመቀነስ, አስፈላጊ ነው የደህንነት መመሪያዎችን ይከተሉ፣ እርጥበት ይኑርዎት እና በትክክል ይለማመዱ።

ለአውሮፕላን ማረፊያ ዝውውሮች፣ ታንዛኒያ ሳፋሪስ፣ ዛንዚባር ጉብኝቶች፣ የኪሊማንጃሮ የጉዞ ፓኬጆች እና የጉዞ እቅድ እርዳታ፣ እባክዎን በዋትስአፕ ያግኙን፡- +255 678 992 599 ወይም ኢሜይል jaynevytours@gmail.com .

መልእክት ይላኩልን።